Fortgeschrittene Yogapraktiken
Tantra-Lektionen

Lektion T71 - Mulabandha - Tantra für unterwegs

Von: Yogani
Datum: 24.11.2009

Neue Besucher: Es wird empfohlen, dieses Archiv des Tantra Yoga von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Was ist Tantra Yoga?"

F: Immer wenn ich Sex habe, bemerke ich eine automatische rhythmische Anspannung des analen Schließmuskels und des Dammbereichs. In welcher Beziehung steht dies zu Mulabandha/Asvini, das in den Lektionen besprochen wird? Ist es dasselbe?

A: Ja, es gibt eine Verbindung zwischen dem Wurzelreflex beim Sex und Mulabandha/Asvini. Beide dienen dem Zweck, ekstatische Energie zu stimulieren. Beim reproduktiven Sex besteht der Zweck darin, den Geschlechtsakt selbst durch die angenehmen Effekte der Stimulation und der automatischen Kontraktionen zu fördern, die zum Orgasmus, zur Freisetzung des Spermas und zur Befruchtung der Eizelle führen. Wenn unsere sexuelle Vereinigung tantrisch ist, werden wir den Orgasmus mit der Rückhaltemethode hinauszögern, und die automatische Kontraktion wird einen umfassenderen Zweck erfüllen – die aufwärts gerichtete Kultivierung ekstatischer Energie in der Neurobiologie, was in den Bereich der yogischen Praxis von Mulabandha/Asvini übergeht. Man könnte sagen, dass tantrischer Sex zumindest teilweise dafür gedacht ist. Der Mulabandha/Asvini-Effekt ist nicht das einzige Produkt von tantrischem Sex. Als Ergebnis von tantrischem Sex kommt es zu einer Vielzahl von Veränderungen im Beckenbereich und weit darüber hinaus, und dies hängt auch von anderen Yogapraktiken ab, die wir außerhalb unseres Liebesspiels ausüben. Besonders wichtig sind dabei die Tiefenmeditation und die Spinalatmung. Durch das Ansprechen mehrerer neurobiologischer Aspekte durch spirituelle Praktiken unterstützt tantrischer Sex das permanente Erwachen des Spinalnervs, die ekstatische Erleuchtung des gesamten Körpers und vieles mehr.

Mulabandha/Asvini ist eine der Yogapraktiken, die wir für den Einsatz außerhalb des tantrischen Sex gelernt haben, und beginnt während unseres zweimal täglich stattfindenden Pranayama der Spinalatmung. Siehe Lektion 55. Dabei wird dasselbe Prinzip der Stimulation an der Wurzel genutzt, um die Steigerung der ekstatischen Leitfähigkeit zu fördern. Bald nachdem wir Mulabandha gelernt hatten, fügten wir Sambhavi hinzu, das dabei hilft, den Spinalnerv vom oberen Ende, an der Braue, zu erwecken. Siehe Lektion 56. Dann fügten wir nacheinander weitere Mudras, Bandhas und Siddhasana hinzu, um das Erwachen des Spinalnervs auf progressive und sichere Weise zu fördern. Das Ergebnis ist mit der Zeit ein ekstatisches Erwachen des ganzen Körpers, das zu jeder Tages- und Nachtzeit, egal wo wir uns befinden, durch eine leichte Anspannung des Analsphinkters oder eine leichte Aufwärtsbewegung der Augen stimuliert werden kann. Eine solche Stimulation mag von manchen immer noch als tantrisch angesehen werden, da sie immer noch das sexuelle Element enthält, wenngleich sie inzwischen von der Ganzkörper-Ekstase überschattet wird, die über das Sexuelle hinausgeht.

Zu Beginn wird dies als ekstatische Erleuchtung oder als "Gefühl" des winzigen Fadens des Spinalnervs wahrgenommen (oftmals zuerst als silberfarben gesehen), der sich von der Wurzel bis zum Kopf erstreckt. Vom Zentrum des Spinalnervs aus dehnt sie sich durch alle Nerven im Körper nach außen aus und strahlt über den Körper hinaus in die äußere Umgebung, wo sie als spürbare Ausstrahlung göttlicher Liebe empfunden werden kann. Wenn wir eine solche ekstatische Leitfähigkeit und Ausstrahlung als tantrisch betrachten, dann können wir sagen, dass Mulabandha und die anderen Mudras und Bandhas "Tantra für unterwegs" sind, denn sobald dieser Zustand einmal erweckt und stabilisiert ist, begleitet er uns immer, reitend auf dem unendlichen Feld des reinen Glückseligkeitsbewusstseins, das wir in täglicher Tiefenmeditation kultiviert haben. Wir sind Das.

Währenddessen können unsere sexuellen Aktivitäten so weitergehen wie bisher, allerdings wird unser Blickwinkel durch das von innen heraus strahlende Göttliche wesentlich erweitert und erleuchtet. Es braucht vielleicht kaum mehr als einen Blick von unserem Geliebten, um den ganzen Körper und das ganze Wesen in einen Zustand ekstatischer Glückseligkeit zu versetzen. So ist es – Tantra für unterwegs, und niemals endend.

Der Guru ist in dir.

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