Fortgeschrittene Yogapraktiken
Haupt-Lektionen

Lektion 369 - Alternativer Ansatz für Mantraerweiterungen 

Von: Yogani
Datum: 12.11.2009

Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?"

Im Laufe der Jahre haben viele Menschen die in den Lektionen enthaltenen Erweiterungen des AYÄM-Mantras vorgenommen, mit überwiegend guten Ergebnissen.

Von Zeit zu Zeit wurden jedoch einige Ungleichgewichte gemeldet. Manchmal lag dies an der besonderen Matrix von Blockaden im Nervensystem des Praktizierenden, die zu verschiedenen Arten von Energiereibung und den damit verbundenen Symptomen führten. Dafür haben wir die Selbstabstimmung, Erdung und zusätzliche Methoden, die wir in den letzten Lektionen erörtert haben. In anderen Fällen mag die Mantraerweiterung selbst zu dem Ungleichgewicht beigetragen haben. Die Mantraerweiterungen waren ursprünglich so strukturiert, dass sie ziemlich aggressiv waren, um die Reinigung und Öffnung des Nervensystems voranzutreiben. In den meisten Fällen waren Selbstabstimmung und Erdung ausreichend, um mit jeglichen Exzessen fertig zu werden. In einigen Fällen wurde deutlich, dass ein ausgewogenerer alternativer Ansatz für Mantraerweiterungen nützlich sein könnte.

In diesem Sinne bieten wir in dieser Lektion einen alternativen Weg der Mantraerweiterungen an. Das Ziel (die dritte Erweiterung) bleibt dasselbe. Nur die Schritte dorthin werden modifiziert und als alternativer Ansatz angeboten.

Dies ersetzt nicht unbedingt die vorherigen Mantraerweiterungen. Sie bleiben gültig, und diejenigen, die sie mit guten Ergebnissen verwenden, können dies ohne unnötige Bedenken weiterhin tun. Wenn der Wunsch besteht, "mitten im Prozess" von einer ursprünglichen Mantraerweiterung auf den alternativen Weg umzusteigen, kann dies je nach Neigung und Bedarf des Praktizierenden erfolgen.

Es gibt kein exakt richtiges Mantra oder Abfolge von Mantraerweiterungen. Wenn das Mantra, das wir verwenden, bei unseren täglichen Aktivitäten gute Ergebnisse liefert, dann ist das das richtige Mantra für uns. Wichtig ist, dass wir bei der täglichen Praxis eine gute Konsistenz beibehalten und unser Mantra nur dann ändern, wenn es aufgrund unserer Bhakti und unserer praktischen Bedürfnisse notwendig ist. Dies wird hoffentlich in Abständen von Monaten oder Jahren geschehen, nicht von Tagen oder Wochen. Übereilte Mantraerweiterungen tragen eher zu einem instabilen Weg bei als irgendein bestimmtes Mantra.

Bei den AYP-Lektionen befassen wir uns mit Ursachen und Wirkungen, die in einer wachsenden Gemeinschaft von eigenverantwortlichen Anwenderinnen und Anwendern beobachtet werden. Wir stützen uns auf traditionelle Quellen, aber letztendlich sind es die Erfahrungen in dieser Gemeinschaft, die unsere Maßnahmen zur Verbesserung und Feinabstimmung der Praktiken im AYP-System bestimmen, um die Gesamtergebnisse zu verbessern. Die letzten Lektionen wurden in diesem Sinne präsentiert, ebenso wie diese. Das Ziel besteht darin, dem sachkundigen, eigenverantwortlich praktizierenden Menschen so viele effektive Werkzeuge wie möglich an die Hand zu geben.

Die alternativen Mantraerweiterungen beinhalten:

Basis-Mantra: ...AYÄM...
(Keine Änderung gegenüber dem Original in Lektion 13)

Erste Erweiterung:
Alternative: SCHRI AYÄM NAMAH
(Lektion 116, Original: SCHRI SCHRI AYÄM AYÄM)

Zweite Erweiterung:
Alternative: SCHRI SCHRI AYÄM AYÄM NAMAH NAMAH
(Lektion 186, Original: SCHRI OM SCHRI OM AYÄM AYÄM NAMAH)

Dritte Erweiterung:
SCHRI OM SCHRI OM AYÄM AYÄM NAMAH NAMAH
(Keine Änderung gegenüber dem Original in Lektion 188)

Was wir mit diesem alternativen Weg der Mantraerweiterungen erreichen, ist eine ausgewogenere Entwicklung in Bezug auf die Reinigung in den oberen und unteren Regionen der Neurobiologie. Wir haben das Hinzufügen von Mantrakomponenten der oberen Region (SCHRI und OM) verlangsamt, während wir das Hinzufügen der Komponente der unteren Region (NAMAH) beschleunigt haben. Das Endergebnis ist eine sanftere Entwicklung, die vom AYÄM-Mantra über die erste und zweite Erweiterung zur unveränderten dritten Erweiterung führt.

Denkt daran, dass es nicht zu unserem Vorteil ist, wenn wir versuchen, alle Mantraerweiterungen in ein paar Monaten in Windeseile durchzugehen. Das wäre so, als würden wir in einem Auto vom ersten in den fünften Gang schalten, bevor wir uns die Zeit genommen haben, genügend Fahrt aufzunehmen, um das Auto im höheren Gang nicht abzuwürgen. Geduld und tägliches Üben über einen längeren Zeitraum sind der Schlüssel zur menschlichen spirituellen Transformation, nicht wie schnell wir fortgeschrittenere Yogapraktiken übernehmen können. Weniger kann langfristig zu mehr führen, während mehr kurzfristig zu weniger führen kann.

Für diejenigen, die diese alternative Abfolge von Mantraerweiterungen verwenden möchten, bleiben die Anweisungen in den oben genannten Lektionen zur Mantraerweiterung gleich. Nur das Mantra selbst kann durch die entsprechende Alternative ersetzt werden.

Alle Merkmale von Mantraerweiterungen bleiben unverändert: Das Äquivalent eines Hochschaltens, einen größeren Fußabdruck im Geist mit zusätzlichen Mantrasilben zu hinterlassen, eine breitere Schneise durch innere Blockaden im Geist und Nervensystem zu schlagen, langsamer in das reine Glückseligkeitsbewusstsein einzutauchen und langsamer wieder herauszukommen. Dies führt zur Kultivierung von mehr bleibender innerer Stille in der täglichen Aktivität und all dem Guten, was dies in unser Leben bringt, was der Grund ist, warum wir meditieren.

Wie in der vorherigen Lektion erörtert, kann die Erweiterung der Solarzentrierung anstelle einer Mantraerweiterung in jeder Phase des Weges vorgenommen werden, vorausgesetzt, wir haben uns mit unserem derzeitigen Mantra gut eingewöhnt. Die Erweiterung der Solarzentrierung kann jedem Mantra, das wir verwenden, mehr Stabilität und Ausstrahlung verleihen.

Wie bei allen Übungen in den AYP-Lektionen gilt auch hier, dass wir immer Selbstabstimmung anwenden, um gute Fortschritte zu erzielen. Wenn wir feststellen, dass wir zu schnell vorgehen, entsteht kein Schaden, wenn wir entsprechend handeln, um die Situation zu korrigieren. Wir gehen einfach zu unserer letzten stabilen Übungsplattform zurück und fahren von dort aus bequem fort. Alles zu seiner Zeit.

Der Guru ist in dir. 

Vorherige  |  Nächste