www.aypsite.org





Fortgeschrittene Yogapraktiken
Haupt-Lektionen

Lektion 371 - Selbstgesteuerte Strategie zur Mantraerweiterung

Von: Yogani
Datum: 17.11.2009

Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?"

F: Ich habe vor etwa 4 Tagen mit der ersten Mantraerweiterung (Originalversion) begonnen, also vor den letzten Lektionen über Mantra-Modifikationen. Die erste Erweiterung war ziemlich kraftvoll, aber bisher ist alles gut. Ich neige dazu, dass sich das Mantra im oberen Kopfbereich befindet und die Empfindungen von Energie hauptsächlich in der oberen Körperhälfte. Ich denke, dass die Solar-Erweiterung hilfreich wäre, um all dies zu zentrieren. Ich glaube, ich kenne die Antwort, aber ist es zu früh, die Erweiterung der Solarzentrierung hinzuzufügen, nachdem ich die erste Mantraerweiterung vorgenommen habe?

A: Ja, eine Erweiterung nach der anderen. Es scheint, als hättest du an diesem Punkt drei Möglichkeiten, da du mit der ursprünglichen ersten Mantraerweiterung gerade erst begonnen hast. Du kannst mit dem, was du gerade begonnen hast, fortfahren und dich später für eine nächste Erweiterung entscheiden, entweder Solarzentrierung oder Mantra.

Wenn es Stabilitätsprobleme gab, kannst du die Erweiterung, mit der du gerade begonnen hast, abbrechen und zur alternativen ersten Mantraerweiterung wechseln, um eine reibungslosere Fahrt zu ermöglichen (Lektion 369), oder stattdessen mit der Erweiterung der Solarzentrierung beginnen (Lektion 368). Du hast die Wahl, je nach deiner Erfahrung und deinen Vorlieben.

Aber eins nach dem anderen, und lass alles lange genug einwirken, zwischen den Erweiterungen Monate oder Jahre, nicht Tage oder Wochen. Sehr wichtig.

Der Guru ist in dir. 

Vorherige  |  Nächste