Fortgeschrittene Yogapraktiken
Tantra-Lektionen

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Lektion T78 - Tantra und erektile Dysfunktion

Von: Yogani
Datum: 18.05.2010

Neue Besucher: Es wird empfohlen, dieses Archiv des Tantra Yoga von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Was ist Tantra Yoga?"

F: Ich hätte gern deinen Rat zur Rückhaltemethode und zur Blockademethode. Ich bin 55 Jahre alt und habe ein Problem mit vorzeitiger Ejakulation, was für mich und meine Frau schon immer ein Problem war. Normalerweise halte ich höchstens etwa 5 Minuten durch. Ich habe vor kurzem mit der Rückhaltemethode angefangen und sie scheint ganz gut zu funktionieren, um den Orgasmus und die Ejakulation hinauszuzögern. Das Problem ist aber, dass ich nach einer Weile nicht mehr hart bleiben kann. Das Gleiche gilt für die blockierende Methode. Ich kann die Ejakulation kontrollieren, aber unmittelbar danach ist er schlaff. Ich freue mich über deinen Rat.

A: Klingt, als würdest du die tantrischen Techniken gut anwenden. Es braucht Zeit, bis sich alles einspielt und du die vollen Ergebnisse siehst. Tantrische Methoden funktionieren am besten in Verbindung mit zweimal täglich sitzenden Übungen, wie sie in den Hauptlektionen von AYP behandelt werden: Tiefenmeditation, Spinalatmung usw.

Es ist ganz normal, dass die Erektion nach dem Orgasmus nachlässt, auch mit Blockade. Wenn du mehr Erfahrung mit dem Zurückhalten sammelst, kannst du dein Stehvermögen deutlich steigern. Du bist auf dem richtigen Weg.

Was die Aufrechterhaltung der Erektion vor dem Orgasmus und Erektionsprobleme im Allgemeinen angeht, so liegt das etwas außerhalb des Rahmens von AYP. Einige Empfehlungen findest du vielleicht im Tantra-Bereich der AYP-Supportforen im Internet, wo viele Themen rund um Sex diskutiert werden. Du kannst auch professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, wenn dies für deine Ehe wichtig ist. Dies wird jedoch kaum Einfluss auf deine Fortschritte beim Yoga haben, da diese weder von Erektionen abhängen noch eine Ursache für Erektionsstörungen sind. Denk daran, dass der reproduktive Sex mit zunehmendem Alter immer weniger Bedeutung hat, entgegen den Macho-Bildern (und Medikamentenrezepten), mit denen wir in den Medien bombardiert werden. Es ist vielleicht besser, im Alter erleuchtet zu sein, als ein Macho, obwohl wir sicherlich Wege finden können, beides zu sein, wenn die Motivation dazu vorhanden ist.

Ich wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Weg. Übe mit Bedacht und hab Spaß dabei!

Der Guru ist in dir.

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