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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion T2 - Meditation, Bhakti und tantrischer Sex Von:
Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv der Fortgeschrittenen Yogapraktiken-Hauptgruppe von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" Es wird auch empfohlen, den Anfang dieses Tantra Yoga Archivs zu lesen. Die erste Lektion lautet: "Was ist Tantra Yoga?" Es war keine willkürliche Entscheidung, dass wir in den Anfängen der Fortgeschrittenen Yogapraktiken mit der Erörterung von Sehnsucht und Meditation begonnen haben. Wir haben unsere Sehnsucht so weit fokussiert, dass wir mit dem Meditieren beginnen konnten. Der Prozess des tiefen Eintauchens in reines Glückseligkeitsbewusstsein in der Meditation bringt stilles Gewahrsein und ein instinktives Erkennen in unserem Nervensystem hervor. Diese Erkenntnis wiederum resoniert mit mehr Wissen, das uns begegnet, und dann haben wir mehr Sehnsucht nach dem Göttlichen, was uns zu weiteren Praktiken führt. Diese steigende Sehnsucht nach göttlicher Erfahrung wird "Bhakti" genannt. Bhakti ist ein Produkt unserer Sehnsucht in Verbindung mit der Reinigung unseres Nervensystems. Und sie ist bewusst von uns gewollt - wir lassen uns aus eigenem Entschluss auf die göttliche Sehnsucht ein. Mit der täglichen Praxis steigt Bhakti wie eine Spirale nach oben und spornt uns zu immer höheren Stufen der Yogapraktik und göttlichen Erfahrung an. Was hat das mit tantrischem Sex zu tun? Zunächst einmal: Wenn wir uns dem sogenannten tantrischen Sex nähern, weil wir einfach nur besseren Sex wollen, ist das im besten Fall alles, was wir bekommen werden: etwas besseren Sex. Ein kurzlebiger Sieg. Wenn wir auf einer Welle der Bhakti, die durch unsere tägliche Routine in den fortgeschrittenen Yogapraktiken entsteht, zum tantrischen Sex kommen, sieht die Sache schon ganz anders aus. Dann werden wir von dauerhafter göttlicher Ekstase erfüllt sein. Die erste Empfehlung in Bezug auf tantrischen Sex ist also, ein starkes Fundament aus täglicher Meditation, Pranayama und anderen fortgeschrittenen Yogapraktiken zu legen. Dann wird tantrischer Sex ganz natürlich kommen und ein echtes spirituelles Potenzial haben, noch bevor wir überhaupt damit anfangen. So war es auch, als wir mit fortgeschrittenen Yogapraktiken wie Mulabandha und Siddhasana angefangen haben. Beide dienen dazu, die sexuelle Energie nach oben in unser Nervensystem zu leiten. Hätten wir Mulabandha und Siddhasana zuerst gemacht, bevor wir meditiert und Pranayama praktiziert haben, hätten wir versucht, die Energie sozusagen durch verstopfte Rohre nach oben zu schicken, was nur begrenzte Erfolgsaussichten gehabt hätte. Es ist besser, zuerst einen Hausputz zu machen und diesen täglich fortzusetzen, während wir damit beginnen, die sexuelle Energie in die höheren Bereiche unseres Nervensystems aufsteigen zu lassen. Das Gleiche gilt für den Beginn von tantrischem Sex. Wie können wir wissen, ob wir für tantrische Sexualtechniken bereit sind? Das ist ganz einfach. Wir werden etwas Regeneratives mit unserem Sexualleben machen wollen. Es wird wichtig für uns werden. Je mehr wir es wollen, desto besser wird es sein. Das Ausmaß an Bhakti in uns ist leicht zu spüren und auch für andere leicht zu bemerken. Es entsteht, wenn sich das Nervensystem durch fortgeschrittene Yogapraktiken reinigt. Es ist eine Art Magnetismus, der aufsteigt und uns zu mehr ruft. Es braucht einen starken Ruf, um uns zu einer neuen, spirituell orientierten Art der sexuellen Aktivität zu bewegen, denn wir müssen etwas Radikales tun. Es braucht eine radikale Sehnsucht, um sich auf tantrischen Sex einzulassen. Wir begeben uns auf eine Reise, um den Lauf eines mächtigen Flusses zu ändern. Beim tantrischen Sex lernen wir, Sex mit dem Ziel zu praktizieren, die sexuelle Energie nach oben zu kultivieren und unsere tief verwurzelte Besessenheit vom Orgasmus an die zweite Stelle zu setzen. Erst die spirituelle Kultivierung der sexuellen Energie, dann der Orgasmus. Das ist eine große Veränderung in unseren Bestrebungen. Wenn unsere Bhakti stark ist, werden wir in der Lage sein, unsere sexuelle Funktionsweise auf einen kultivierenden Modus auszuweiten, genauso wie wir unsere Erregung, die wir in Siddhasana aufbauen, mit der Zeit auf eine viel höhere Funktion trainieren. So ist es auch beim tantrischen Sex - ein allmähliches Training über einen langen Zeitraum hinweg. Tantrischer Sex ist keine Errungenschaft über Nacht. Es ist eine Entwicklung über die Zeit - über viele Monate und Jahre. Wenn unsere Bhakti stärker wird, wird es geschehen, denn es muss geschehen, um unsere Reise zur Erleuchtung zu erfüllen. Die sexuelle Reise durch Yoga wird nicht für alle gleich sein. Sie wird für jeden von uns so unterschiedlich sein, wie es unsere sexuellen Neigungen sind. Für diejenigen, die ein leichtes bis mäßiges Sexualleben haben, besteht keine große Notwendigkeit, yogische Methoden in die sexuellen Beziehungen einzubringen, obwohl das Erlernen von tantrischem Sex sicherlich das Liebesspiel und auch die übrigen fortgeschrittenen Yogapraktiken bereichern wird. Gelegentlicher Sex ist kein großes Hindernis für die Erleuchtung. Die traditionellen Methoden des Yoga (rechtshändiges Tantra), die in den Hauptlektionen erörtert werden, sind mehr als genug, um den Job zu erledigen. Für diejenigen, die beim Sex sehr aktiv sind, sieht es anders aus. Obwohl der Pranaspeicher im Becken riesig ist, gibt es eine Grenze dafür, wie viel man ausstoßen kann und trotzdem spirituell lebendig ist. Das gilt vor allem für Männer, die beim Orgasmus mit dem Samenerguss große Mengen an Prana freisetzen. Das gilt in gewisser Weise auch für Frauen, aber nicht annähernd in demselben Ausmaß. Der Schlüssel zum tantrischen Sex liegt beim Mann, denn er erfährt den größten Verlust an Prana während des Orgasmus. Deshalb bestimmt er auch die Dauer der sexuellen Vereinigung und damit das Ausmaß der Kultivierung der sexuellen Energie, die während des Liebesspiels auftreten kann. Auch wenn die Frau von Bhakti erfüllt sein mag, um die sexuelle Energie in sich und ihrem Partner immer weiter zu steigern, ist es die Bhakti des Mannes, die bestimmt, inwieweit dies bei der sexuellen Vereinigung erreicht werden kann. Die Rollen von Mann und Frau beim tantrischen Sex sind also etwas unterschiedlich. Auf eine andere Art und Weise sind ihre Rollen jedoch dieselben. Damit tantrischer Sex stattfinden kann, müssen sowohl der Mann als auch die Frau an der intelligenten Steuerung der Ejakulation des Mannes beteiligt sein. Das gilt in der Anfangsphase, in der der tantrische Sex erlernt wird, und bleibt dann noch für einige Zeit so. Mit der Zeit und etwas Übung wird der Mann zum Meister seines Samens und ist nicht mehr auf die Hilfe seiner Partnerin angewiesen, um seine Ejakulation zu kontrollieren. Wenn diese Stufe erreicht ist, können beide Partner ihre sexuelle Energie praktisch unbegrenzt kultivieren - das Äquivalent zu einem andauernden Super-Siddhasana, wenn du so willst. Wir alle haben schon asiatische Bilder von tantrischen Liebenden gesehen, die gemeinsam Musikinstrumente spielen, Gedichte lesen, meditieren oder lange liebevolle Gespräche führen. Das ist normalerweise nicht das, was wir im Westen unter Sex oder gar tantrischem Sex verstehen. Dennoch ist es das, was echter tantrischer Sex ist - eine lange präorgasmische Kultivierung der sexuellen Energie beim Liebesspiel. Es ist wichtig, ein paar Dinge zu erwähnen. Erstens ist tantrischer Sex kein guter Selbstzweck. Er ist als Yogapraktik allein nicht geeignet. Für sich genommen ist tantrischer Sex eine schwache Praxis, um das Nervensystem global zu reinigen. Meditation und Pranayama sind die wichtigsten Werkzeuge dafür. Sobald eine gewisse Reinigung aufgekommen ist, sind die traditionellen Bandhas und Mudras, Siddhasana und Kumbhaka sehr nützlich, um die sexuelle Energie nach oben zu stimulieren. Dies führt zu einem Anstieg der ekstatischen Leitfähigkeit in der Sushumna (Spinalnerv) und den Tausenden von Nerven im Körper. Tantrischer Sex kann dabei eine Rolle spielen, besonders für sexuell aktive Yogis und Yoginis. Tantrischer Sex ist nichts, was wir tun, um sexuell aktiver zu werden. Es ist etwas, das wir tun können, um unseren Yoga zu verbessern, wenn wir bereits sexuell aktiv sind. Diese Erörterung ist also nicht dazu gedacht, jeden aufzufordern, mehr Sex im tantrischen Modus zu haben. Wenn du leichten bis mäßigen Sex hast und in den fortgeschrittenen Yogapraktiken glücklich bist, bist du in einer sehr guten Verfassung. Stürze dich nicht in sexuelle Eskapaden um dieser Lektionen willen. Diese Lektionen über tantrischen Sex sind für Menschen gedacht, die bereits sexuell aktiv sind und nach Möglichkeiten suchen, ihre sexuellen Aktivitäten in das Gesamtspektrum ihrer Yogapraktik einzubinden. Zweitens mag es einigen wie eine schlechte Idee erscheinen, dass wir den Orgasmus etwas hinten anstellen, während wir die Fähigkeit entwickeln, die sexuelle Energie endlos nach oben zu kultivieren. Es mag so aussehen, als würden wir hier das Kind mit dem Bade ausschütten. Schließlich ist der Orgasmus das tiefste Vergnügen, das wir in unserem Leben erlebt haben. Das ist eine normale und berechtigte Sorge, und wir fragen zu Recht, "Was ist mit dem Orgasmus? Was passiert mit ihm?" Diese Lektionen sind nicht Anti-Orgasmus. Vielmehr ist der Weg der fortgeschrittenen Yogapraktiken ein Weg der Freude, ein Weg der Ekstase. Der Orgasmus ist eine ekstatische Reaktion des Körpers, die durch eine bestimmte Art von Stimulation ausgelöst wird - sexuelle Stimulation, die biologisch auf die Fortpflanzung ausgerichtet ist. Der Zustand im Nervensystem, den wir "Erleuchtung" nennen, ist ebenfalls eine ekstatische Reaktion im Körper, die durch eine bestimmte Art von Stimulation ausgelöst wird - Stimulation durch fortgeschrittene Yogapraktiken, die biologisch auf die Geburt unseres Bewusstseins in unendlichem reinen Glückseligkeitsbewusstsein und göttlicher Ekstase ausgerichtet ist. Geht die Erleuchtung auf Kosten des Orgasmus? Nein, Erleuchtung ist ein Erblühen des Orgasmus, eine Ausdehnung des Orgasmus zu endloser Vollblüte im ganzen Körper. Ramakrishna sagte, dass die göttliche Ekstase wie unzählige Yonis (weibliche Geschlechtsorgane) ist, die in jedem Atom und jeder Pore unseres Körpers in ständigem Orgasmus sind. Während es also zunächst so aussehen mag, als würden wir etwas Wichtiges auf die lange Bank schieben, ist das, was wir in den fortgeschrittenen Yogapraktiken wirklich tun, die schrittweise Ausweitung unserer orgasmischen Reaktion durch unser sich reinigendes und öffnendes Nervensystem in die kosmischen Bereiche. Dort ist die Ekstase grenzenlos in Ausmaß und Dauer. Es geht nur darum, unser Nervensystem zu kultivieren, um das zu enthüllen, was bereits in uns ist. All dies wird durch unsere Sehnsucht erreicht. Wir wählen unseren Weg jeden Tag aufs Neue. Okay, kommen wir zu den Einzelheiten der tantrischen Sexualpraktiken. Der Guru ist in dir.
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