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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 84 - Die Kunst, nichts zu tun Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Krishnamurti und andere interessante Menschen sagen, dass es falsch ist, sich auf Techniken zu konzentrieren, weil es keine Technik für die Meditation gibt. Meditation ist die ganze Zeit über, hier und jetzt. Ein Mantra zu sprechen und Pranayama zu üben, ist eine Technik. Und ich begründe das damit, dass ich mein Energieniveau anheben und mich darauf einstimmen will, damit ich Glückseligkeit und die Welt in ihren tiefsten Ebenen erfahren kann. Aber warum sagen manche Lehrer, dass Techniken falsch sind und dich in die Irre führen - und geben dann keine andere Anweisung als die, achtsam zu sein, oder vielleicht nicht einmal das. Warum, passt das zum yogischen Verständnis? A: Es ist nur eine Theorie, aber vielleicht sind Menschen wie Krishnamurti wie erfolgreiche Bergsteiger, die ihr Gedächtnis verloren haben. Sie stehen auf dem Gipfel des Berges und sagen zu allen unten im Tal: "Ihr müsst nichts tun. Wacht einfach automatisch auf dem Gipfel des Berges auf, so wie ich es getan habe. Ihr seid bereits hier." Sie wurden bei oder kurz vor der Erleuchtung geboren und erinnern sich offenbar nicht an all die Arbeit, die sie in früheren Leben geleistet haben, um diese Situation herbeizuführen. Wenn wir nichts tun, werden wir irgendwann in einer Milliarde Jahren die Erleuchtung erreichen. Wenn wir etwas tun, wird es schon viel früher sein. Es gibt bestimmte Methoden, von denen bekannt ist, dass sie den Erleuchtungsprozess vorantreiben. Das ist es, was Yoga ist. Jeder wählt seinen eigenen Weg, zu tun oder nicht zu tun. Selbst ein Weg des bewussten Nichtstuns (oder "Gewahrseins") ist ein Tun. Die Meditation, die wir hier machen, ist im Grunde genommen ein Nichtstun. Wir stellen nur eine Bedingung im Geist ein, und der Geist erledigt den Rest. Er geht in die Stille. Wir tun gar nichts. Das Nervensystem macht alles, sobald wir den Anfangszustand hergestellt haben. Technisch gesehen stimme ich also zu, dass Nichtstun der richtige Weg ist. Aber effektiv nichts zu tun ist eine Kunst. Es ist die Kunst der Meditation. Alle anderen fortgeschrittenen Yogapraktiken sind ebenfalls Künste des Nichtstuns. Wir legen die Anfangsbedingungen fest, und das Nervensystem übernimmt. Wir müssen nichts mehr tun, wenn die natürlichen Fähigkeiten des Nervensystems die Kontrolle übernehmen. Yoga ist die Kunst, das Nervensystem auf eine bestimmte Weise anzustupsen und dann nichts mehr zu tun. Ramakrishna sagte, dass Yogis wie Brunnengräber sind, und dass es drei Arten gibt. Die erste Art findet die Werkzeuge, gräbt den Brunnen (zur Erleuchtung) und springt dann hinein, wobei er die Werkzeuge mitnimmt. Keiner weiß, wie er das gemacht hat. Die zweite Art von Yogi findet die Werkzeuge, gräbt den Brunnen und springt hinein. Aber dieser Typ lässt die Werkzeuge auf dem Boden liegen, wo andere sie finden können. Die dritte Art von Yogi findet die Werkzeuge, gräbt den Brunnen und bleibt eine Weile in der Nähe, um allen, die vorbeikommen, die Werkzeuge zu zeigen und zu zeigen, wie man sie benutzt. Vielleicht gibt es eine vierte Art von Yogi - einen, der erleuchtet geboren wird, sich nicht an die Werkzeuge erinnert, die er in früheren Leben benutzt hat, und jedem sagt: "Du brauchst keine Werkzeuge. Sei einfach erleuchtet. Es ist ganz einfach. Siehst du? Hier ist die Quelle. Sei dir einfach bewusst und du wirst sehen, dass du schon drin bist." Genau so. Wer weiß? Eine Sache ist sicher. Yogis wie Krishnamurti sind zwar inspirierend, aber sie können den meisten Menschen nicht viel praktische Hilfe bieten. Vielleicht können ein paar hohe Seelen von ihnen profitieren. Das ist ein ziemlich exklusiver Club. Der Rest von uns braucht einen umfassenderen Ansatz. Yoga! Wir müssen etwas tun, um nichts zu tun. Der Guru ist in dir.
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