Fortgeschrittene Yogapraktiken
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Lektion 38 - Wie ist deine zeitliche Entwicklung?

Von: Yogani
Datum: Dienstag 09.12.2003 - 15:47 Uhr

Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorangegangenen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?"

Wir befinden uns in einem kleinen Dilemma. Es hat mit der Zeit zu tun. Wir sind jetzt bereit, die Erörterung in den nächsten Abschnitt der fortgeschrittenen Yogapraktiken zu verschieben. Die Frage ist: Bist du bereit?

"Ja", sagst du, "ich will darüber lesen."

Das Dilemma liegt nicht so sehr im Lesen. Das Problem liegt in der Anwendung des Wissens, also darin, wie man es angeht.

Die Lektionen, die hier geschrieben werden, sind das Ergebnis jahrzehntelanger Erfahrung im Yoga. Es wird etwa sechs Monate dauern, bis ich dir die wichtigsten fortgeschrittenen Yogapraktiken und ihre Auswirkungen vollständig beschrieben habe. Wenn das Geschriebene fertig ist, wirst du es in wenigen Tagen lesen können. Natürlich wäre es nicht ratsam, mit all diesen fortgeschrittenen Yogaübungen in der Zeit zu beginnen, die du brauchst, um sie zu lesen. Das wäre auch gar nicht möglich. Jede Stufe der Praxis erfordert eine wesentliche Eingewöhnungszeit, bevor die nächste Stufe erfolgreich begonnen werden kann. Wenn man versucht zu rennen, bevor man vernünftig gehen kann, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass man auf die Nase fällt. Das gilt auch für fortgeschrittene Yoga-Praktiken. Ein schrittweiser Aufbau ist kein Luxus - er ist eine Notwendigkeit.

Das ist also das Dilemma. Wie kannst du, nachdem du all diese wirkungsvollen Informationen erhalten hast, deine Praktiken im Laufe der Zeit auf angemessene Weise aufbauen? Es kommt darauf an, deinen individuellen Zeitplan und dein Tempo zu finden und methodisch vorzugehen, wobei du darauf achten musst, nicht zu viel auf einmal zu machen. Jeder Mensch ist anders und hat eine andere Kapazität, sich neue Praktiken anzueignen. Du musst dein eigenes Tempo finden, deinen eigenen Zeitplan, der für dich progressiv und dennoch stabil ist.

Früher bestand die Herausforderung darin, das Wissen zu finden. Jetzt besteht die Herausforderung darin, es so zügig anzuwenden, wie es die Inspiration verlangt, ohne es zu übertreiben und abzustürzen, um es mal so auszudrücken.

Früher hieß es, dass es besser ist, mächtige spirituelle Techniken lieber einige Lebenszeiten zu spät als eine Minute zu früh zu erhalten. Praktiken wurden über lange Zeiträume hinweg sparsam und auf individueller Basis verteilt. Das passt kaum noch zu dem schnelllebigen, massenhaften Informationszeitalter, in dem wir heute leben und in dem in vielen Bereichen alle paar Jahre neue Wissensanwendungen die alten verdrängen.

Es besteht ein Bedarf, die Weitergabe und ganzheitliche Integration des Wissens über fortgeschrittene Yogapraktiken zu beschleunigen. Es muss so vereinfacht und konkretisiert werden, dass es in den Mainstream des wissenschaftlichen Zeitalters passt. Es muss den Menschen übergeben werden, und die Menschen müssen entscheiden, wie es zum praktischen Nutzen für heutige und zukünftige Generationen angewendet werden soll. Es muss geschehen, oder die Methoden zur Weitergabe dieses Wissens werden im dunklen Zeitalter verbleiben, und nur wenige werden davon profitieren. Die Welt kann es sich nicht länger leisten, ohne wirksame und frei verfügbare Methoden zur Entfaltung der inneren Natur des Menschen zu sein.

Manche sagen: "Wirf keine Perlen vor die Säue". Vor zweitausend Jahren mag das ein guter Rat für diejenigen gewesen sein, die über spirituelles Wissen verfügten. Wenn sie es offen verbreitet hätten, wäre es wahrscheinlich gewesen, dass sie von einem wütenden, abergläubischen Mob angegriffen und bald darauf hingerichtet worden wären.

Heute brauchen wir einen offeneren Ansatz. Wir stehen an einem wichtigen Wendepunkt in der Geschichte. Können wir weiterhin dasitzen und die Menschen als Pöbel betrachten, als Schweine, die das Wissen nicht verdienen, das sie verändern wird? Nein. Die Menschheit ist mehr als das, und sie verdient es, die Mittel zu haben, ihre wahre Natur zu erfahren. Es ist Zeit für Veränderung.

Wir stehen an der Schwelle zu einem massiven Bewusstseinswandel der Menschheit. Die Folgen übertreffen die Erkenntnis von vor Jahrhunderten, dass die Erde rund und nicht flach ist, und dass die Sonne das Zentrum des Sonnensystems ist und nicht die Erde. Die Erkenntnis der Gegenwart ist, dass das Innere des Menschen das Zentrum der göttlichen Erfahrung, von Gott und der Wahrheit ist. Es liegt nicht irgendwo anders. Äußere Erfahrungen, ob sie nun göttlich erscheinen oder nicht, sind nur Spiegel der inneren Erfahrung des Menschen. Jeder Mensch ist ein Fenster, eine Pforte, vom Diesseits ins Unendliche und vom Unendlichen ins Diesseits.

Diese Lektionen geben dir die wichtigsten Werkzeuge der menschlichen Transformation, die Mittel, um das Portal in dir zu öffnen. Die Entscheidung, welche Praktiken du anwendest, liegt in deiner Hand. Das ist nicht anders als bei jeder anderen Form von Wissen. Wir alle wissen, wie man mächtige Technologien umsichtig und nutzbringend einsetzt - Autos, Haushaltsmaschinen, moderne Medizin, Elektrizität, die unbegrenzten Informationen des Internets... Wir können diese Dinge innerhalb einer angemessenen Einlernphase effektiv nutzen. Dies ist eine Anleitung für fortgeschrittene Yoga-Praktiken. Kluge Praktizierende werden wissen, was sie damit anfangen können. Andere werden es beiseite legen und eine Zeit lang darüber brüten, auch das gehört zum Prozess des Erwachens.

Das Wissen ist hier. Es wird empfohlen, dass du es aufnimmst. Aber mach nicht alles auf einmal. Mach einen Schritt nach dem anderen. Gewöhne dich an eine Praxis, bevor du die nächste hinzufügst. Je mehr wir in unserer Praxis zu einer bequemen Routine finden, desto leichter werden wir in der Lage sein, etwas Neues hinzuzufügen. Es braucht Zeit.

Wir haben das Sitzen mit gekreuzten Beinen bereits in unsere Meditationsroutine aufgenommen. Hast du dabei gute Fortschritte gemacht? Wir sind dabei, eine neue Etappe der Reise zu beginnen - Pranayama. Pranayama wird sich zu einer komplexen Praxis mit weitreichenden Auswirkungen entwickeln. Wir werden sie mit einfachen, logischen Schritten aufbauen. Wenn du jedoch in deiner Meditationspraxis unausgeglichen bist und gleichzeitig versuchst, in den Schneidersitz zu kommen, ist die Aufnahme von Pranayama im Moment noch zu viel. Viel zu viel. Warte also, bis die Meditation und die gekreuzten Beine stabil sind. Vielleicht bist du jemand, der die gekreuzten Beine ganz auslässt. Das ist in Ordnung. Trotzdem solltest du sicher sein, dass deine Meditation angenehm und stabil ist, bevor du mit Pranayama beginnst.

Diese Botschaft, es schrittweise anzugehen, wird immer und immer wieder wiederholt, wenn wir auf nur wenigen Seiten die Äonen des mächtigen spirituellen Wissens durchgehen, das dir deine inneren Türen öffnen soll.

Das Dilemma des richtigen Zeitrahmens lässt sich lösen, wenn du die Macht und die Feinfühligkeit dieses Wissens respektierst und es verantwortungsvoll in deinem Leben anwendest. Es wird empfohlen, dass du dich auf eine regelmäßige, stabile Praxis beschränkst. Überlege dir immer genau, bevor du eine neue Praxis hinzufügst. Wenn du es übertreibst und dich instabil fühlst, solltest du zu deiner letzten stabilen Übungsplattform zurückkehren. Dort kannst du dich neu sammeln und in aller Ruhe überlegen, wie du am besten weitermachst.

Meditation ist die zentrale Praxis. Mit ihr allein wirst du weit kommen. Alles andere dient dazu, den Prozess der Meditation zu verstärken, um den Fluss des reinen Glückseligkeitsbewusstseins durch den Körper und in der Umgebung zu fördern. Wenn du nur an der Meditation interessiert bist, reicht das aus. Wenn du an mehr interessiert bist, wirst du hier genug finden.

Der Guru ist in dir.

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