Fortgeschrittene Yogapraktiken
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Lektion 31 - Die freie Natur genießen

Von: Yogani
Datum: Freitag 05.12.2003 - 12:42 Uhr

Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, denn die vorherigen Lektionen sind Voraussetzung für diese Lektion. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?"

F: Letztes Wochenende waren wir in den Bergen und ich meditierte im Freien mit Blick auf ein riesiges Tal. Es war wunderschön, und meine Meditation war wunderbar. Ich war glückselig in der sanften Bergluft versunken. Ist es von Vorteil, an schönen Orten im Freien zu meditieren?

A: Es ist von großem Nutzen, sich an schönen Orten im Freien aufzuhalten, aber nicht unbedingt, um dort zu meditieren. Die grundlegende Schönheit der Natur genießen zu können, ist die größte Freude im Leben. Welchen größeren Zweck könnten wir haben, als das unendliche Meer der Harmonie in uns und um uns herum zu genießen? Regelmäßige Meditation kultiviert allmählich unsere angeborene Fähigkeit, die Schönheit des Lebens zu schätzen.

Aber denk daran, was wir in der Meditation tun. Wir greifen das Mantra mit Leichtigkeit auf und lassen es ziehen, wie es will. Dann nehmen wir es wieder auf, wenn wir merken, dass wir davon abgekommen sind. Diese Prozedur machen wir zweimal am Tag für zwanzig Minuten. Wir meditieren nicht auf eine bestimmte Erfahrung hin, während wir es tun. Der Reinigungsprozess geht seinen eigenen Weg. Wir können ihn nicht lenken oder vorhersagen. Wir machen die einfache Prozedur der Meditation und lassen sie geschehen.

Beim Meditieren geht es also nicht darum, auf einem Berggipfel oder an einem bestimmten Ort zu sitzen, außer dass wir den besten Platz nutzen, der uns zur Meditationszeit zur Verfügung steht um uns am wenigsten ablenken zu lassen.

Jesus sagte: "Geh in dein Kämmerlein und bete".

Das ist der Grundgedanke. Meditation ist ein innerer Prozess, also ziehen wir uns zurück, um ihn zu tun.

Wenn wir in einem Flugzeug, in einem Warteraum oder auf einem Berggipfel sitzen, haben wir vielleicht keine Wahl, also machen wir das Beste daraus und meditieren dort. Wie bereits erwähnt, ist das leicht möglich. Allerdings setzen wir uns nicht im Freien auf einen Berggipfel, um zu meditieren. Es ist viel besser, in der Hütte zu sein, wo es ruhig und gedämpft ist. Dann können wir meditieren, nach innen gehen, mit der geringsten Stimulation der äußeren Sinne. Später können wir nach draußen gehen und das großartige Schauspiel des Tals unter uns genießen, nachdem wir uns mit den wahrnehmungserhellenden Qualitäten des reinen Glückseligkeitsbewusstseins durchtränkt haben. Schließe deine Augen, wenn du willst, und werde eins mit der Pracht der Natur um dich herum. Genieße es!

Meditation ist eine Vorbereitung, um die Erfahrung von allem anderen zu bereichern. Sie ist ein Rückzug aus der äußeren Welt in das reine Glückseligkeitsbewusstsein im Inneren, damit wir zurückkommen und die äußere Welt auf eine viel feinere Art und Weise kennenlernen können. Wenn wir versuchen, unsere Meditationspraxis mit dem gleichzeitigen Erleben der äußeren Welt zu verbinden, werden die Ergebnisse nicht optimal sein. Zuerst gehen wir nach innen. Dann kommen wir wieder heraus. Bei unserer Meditation geht es nicht darum, gleichzeitig innen und außen zu sein. Dieser Zustand, gleichzeitig innen und außen zu sein, stellt sich bei regelmäßiger täglicher Meditation von selbst ein. Gleichzeitig innen und außen zu sein, ist nicht die Praxis der Meditation. Es ist die Frucht der Meditation.

Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren. Wisse, dass du die Natur durch die tägliche Meditationspraxis auf immer feinere Weise erleben kannst. Nutze deine Inspiration, um dein Engagement für die tägliche Praxis zu verstärken. Mit der Zeit wirst du die Natur auf eine Weise kennenlernen, die dich ständig in Glückseligkeit versinken lässt. Dann wird es dein natürlicher Zustand sein, gleichzeitig ganz innen und ganz außen zu sein. Du wirst zur freien Natur.

Das ist die Frucht von wahrem Yoga und wahrer Religion. Das ist Erleuchtung.

Der Guru ist in dir.

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