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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 258 - Göttliche Ekstase - ist das alles, was es gibt?
Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Ich muss ehrlich zu dir sein. Bitte halte den folgenden Schrei der Enttäuschung nicht für respektlos! Ich habe deine Anweisungen befolgt und habe die Zündung erhalten. Ich fühle tatsächlich die Wellen der Ekstase, die du versprochen hast, wie einen Ganzkörperorgasmus. Meine Frage ist: Warum ist das gut? Inwiefern macht mich das aufmerksamer oder einsichtiger, bewusster in jedem Moment, kreativer in meiner Kunst, verfügbarer für meine Freunde und geliebten Menschen und empathischer für andere? Ich habe einen exzellenten Rausch ohne Drogen erreicht... netter Trick! Und ich muss zugeben, es ist ein viel angenehmerer "Kick" als jede Droge. Aber ich fühle mich überhaupt nicht klar oder im Moment, ich fühle mich wie jemand, der an einer Opiumpfeife nuckelt und von träumerischen, cremigen Wellen betört wird. Klar, es fühlt sich toll an, aber Masturbation fühlt sich mindestens halb so gut an, und ich lebe nicht 24/7 mit der Hand auf meiner Yoni! Ich habe Seite für Seite deine Versprechungen über rauschende Wellen der Ekstase gelesen, also sollte es mich wohl nicht überraschen, dass am Ende des Regenbogens nichts weiter ist, als rauschende Wellen der Ekstase. Meine Lustzentren (die ich durch jahrelanges Yoga zu bändigen versucht habe) wollen nichts anderes als mehr von diesem Rausch, aber mein tieferes Selbst wartet geduldig darauf, dass diese ablenkenden Wellen der hochklassigen gehobenen Maya vorübergehen, damit es seinen Weg mit nüchterner Klarheit fortsetzen kann. Ich hatte flüchtige Gefühle der Verschmelzung mit allem hier und da in meinem Leben. Das war ein großartiges Gefühl, aber viel tiefer als bloße Wonne. Im Gegensatz dazu ist das hier nur ein Hochgefühl. Ich will nicht high sein, ich will eiskalt präsent und hyperbewusst im Moment sein. Ich will an mir arbeiten und mein Ego, meine Wut usw. auslöschen. Das hat nichts mit Mitgefühl zu tun! Bitte sag mir, dass es nicht das ist, was die großen Yogis in den Höhlen tun - an kosmischen Opiumpfeifen nuckeln und ihren Rausch genießen! A: Danke, dass du mir schreibst und alles mitteilst. Das ist eine großartige Frage, die sich alle ernsthaften Yogis und Yoginis stellen, wenn die Ekstase beginnt, reichlich zu fließen. Die göttliche Ekstase ist die eine Hälfte der Erleuchtungsgleichung. Je nach Sichtweise kann sie als die größere oder die kleinere Hälfte betrachtet werden. Die andere Hälfte ist die innere Stille, die vor allem durch tiefe Meditation und Samyama kultiviert wird. Die göttliche Ekstase wird vor allem durch Pranayama, Kumbhaka, Mudras, Bandhas, Asanas und tantrische Sexualmethoden kultiviert. Am Ende verschmelzen innere Stille und Ekstase zur Erleuchtung, die kein in sich gekehrter, süchtiger Zustand ist. Vielmehr ist sie ein Überfließen von tiefem Frieden, Stabilität und göttlicher Liebe in die Umgebung. So werden wir zu einem solchen Kanal. Der große Kriya-Yogi des 19. Jahrhunderts, Lahiri Mahasaya, beschrieb den Prozess der Erleuchtung als "ein Verschmelzen von Leere und Euphorie". Dies ist der Prozess der Verschmelzung von innerer Stille und Ekstase. In dieser Phase musst du also sicher sein, dass deine ekstatische "Sucht" deine Tiefenmeditation und Samyama nicht stört. Außerdem ist es gut, wenn du dich in der Welt entsprechend deiner Neigung engagierst, anderen zu helfen. All das wird dazu beitragen, dass sich deine ekstatischen Zustände zu einer höheren Manifestation entwickeln. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Praktiken nicht im Gleichgewicht sind, solltest du die Ekstase erzeugenden Praktiken zurückfahren und eine Zeit lang die Tiefenmeditation favorisieren, bis du deine Praktiken ins Gleichgewicht gebracht hast. Das ist die "Selbstabstimmung", deren Ausführungen du sicher schon in den Lektionen gelesen hast. Wenn du dich von ekstatischen Zuständen mitreißen lässt, ist das eines der Signale, um mit der Selbstabstimmung zu beginnen. Unbequeme Energieexzesse sind ein anderes Signal. Du scheinst zur ersten Kategorie zu gehören. Ekstase auf der neurobiologischen Ebene ist innere Energie, die durch neurologische Blockaden fließt. Tatsächlich ist die Ekstase die angenehme Version des Kundalini-Erwachens, im Gegensatz zur unangenehmen Version, bei der zu viel Energie durch zu viele Blockaden fließt. Es sollte auch betont werden, dass die göttliche Ekstase progressiv ist und zu höheren Zuständen und schließlich zur Erleuchtung führt, wenn die Verschmelzung mit der inneren Stille stattfindet. Dies ist die Verschmelzung, die in den Metaphern der Religionen beschrieben wird - Shiva und Shakti, Vater und Heiliger Geist, Yin und Yang usw. Mit guten Yogapraktiken geht es also vorwärts, und mit der Zeit kommen wir weit über einen opiumähnlichen, süchtig machenden Zustand hinaus, wie du ihn beschreibst. Berichte über diese Reise sind in der spirituellen Literatur reichlich vorhanden. Schau dir zum Beispiel das Evangelium von Ramakrishna an, die Schriften des Heiligen Johannes vom Kreuz, der Heiligen Theresa von Avila, des Heiligen Franz von Assisi, von Rumi und Martin Bubers "Ekstatische Bekenntnisse", in denen zahlreiche westliche und östliche Berichte über göttliche Ekstase über die Jahrhunderte hinweg enthalten sind. Sie alle hatten das gleiche Problem, das du hier angesprochen hast, und sie alle hatten ihre eigene Art, damit umzugehen. Ein gemeinsamer Nenner im Leben der ekstatischen Mystiker ist ihre intensive Hingabe an das von ihnen gewählte Ideal (Bhakti), die wesentlich zu ihren ekstatischen Zuständen beitrug und sie in die Lage versetzte, diese bis zur Erleuchtung zu durchleben. Durch Drogen und Orgasmus ausgelöste sexuelle Zustände sind kurzlebig und meist degenerativ. Wenn du yogische Methoden anwendest, ist die daraus resultierende Ekstase eine ganz andere Sache - langlebig und regenerativ. Und, wie bereits erwähnt, wenn ekstatische Zustände mit Tiefenmeditation ausgeglichen werden, ist ein sicherer Weg zur Erleuchtung in Sicht. Es gibt also viel mehr als göttliche Ekstase. Mach einfach weiter, und du wirst feststellen, dass sich das Ganze verfeinert und ausweitet. Du wirst die Nüchternheit haben, die du suchst, und auch die Essenz der ganzen Schöpfung, die unerschütterliche innere Stille, ekstatische Glückseligkeit und ausströmende göttliche Liebe ist. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem spirituellen Weg. Hab Freude! Der Guru ist in dir.
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