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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 174 - Sex und Sambhavi Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Seitdem ich Yoga nach deiner Anleitung praktiziere, sind einige Fragen zu bestimmten Themen aufgetaucht. Ich hatte gehofft, du könntest mir ein paar davon beantworten: 1. Sexuelle Erregung während der Meditation - Während der Meditation und dem Pranayama erlebe ich eine enorme sexuelle Erregung. Ich weiß, dass dies ein übliches Symptom ist, aber ich glaube, ich erlebe es in einer ziemlich extremen Art und Weise: Die Empfindungen sind manchmal sehr stark, und darüber hinaus habe ich manchmal sogar Ejakulationen während der Meditation (ich bemerke es nicht, während es passiert, sondern erst, nachdem die Sitzung vorbei ist). Ich praktiziere noch nicht einmal Siddhasana - es passiert einfach, während ich dem Mantra folge. Ist das nicht eine furchtbare Verschwendung von Prana? Gibt es eine empfohlene Methode, um es zu vermeiden? 2. Das Kreuzen der Augen während Sambhavi - der Akt, die Augen auf den Punkt zwischen den Augenbrauen zu richten, beunruhigt mich ziemlich. Es ist offensichtlich, dass dies keine natürliche Aktivität für die Augen ist und sie (selbst wenn es sanft geschieht) sehr anstrengt und belastet, vor allem, wenn man bedenkt, dass sich die Anstrengung über einen langen Zeitraum hinweg anhäuft. Ist das nicht schädlich für die Funktion der Augen? Könnte es nicht die Sehkraft beeinträchtigen? A: Eigentlich ist sexuelle Erregung kein übliches Symptom während der Meditation und Spinalatmung ohne Siddhasana. Sie ist aber ein Zeichen dafür, dass etwas Gutes passiert, denn es handelt sich um eine fortgeschrittene Erfahrung der Reinigung. Die Emissionen werden nicht von Dauer sein, also mach dir nicht zu viele Gedanken darüber. Betrachte sie als eine Phase, wie feuchte Träume. In diesem Fall sind es feuchte spirituelle Träume, während du durch eine zweite spirituelle Pubertät gehst. Genitale Erregung und Emissionen werden aufhören, wenn die Blockaden verschwinden und sich das normale ekstatische Funktionieren deiner unteren Zentren in Verbindung mit deinen höheren Zentren entwickelt. Wenn du zu Siddhasana kommst, wird das eher eine Hilfe sein als die Situation zu verschlimmern. Erstens wird es deine sexuelle Energie allmählich nach innen und nach oben lenken, und die Tendenz, mit der Energie nach unten zu gehen, wird viel weniger werden. Zweitens kann Siddhasana genutzt werden, um Ergüsse zu blockieren. Wenn die Ferse richtig und bequem im weichen Bereich hinter dem Schambein platziert ist, kann die Harnröhre blockiert werden, indem man sich leicht nach vorne lehnt. Nicht, dass es so wichtig wäre, ein paar Abgänge zu vermeiden, aber die Fähigkeit ist in Siddhasana vorhanden und kann nach Belieben eingesetzt werden. Bevor du mich mit Fragen zu diesem Thema bombardierst, lies bitte die Lektionen der Tantra-Gruppe, falls du das noch nicht getan hast. Der Link befindet sich ganz oben in der Liste im Bereich mit den Links. Dort findest du ausführliche Lektionen über das Management der sexuellen Energie in Verbindung mit Yoga. Weitere Lektionen und zusätzliche Methoden werden folgen. Was Sambhavi angeht, so haben alle Praktiken, die wir ausführen, am Anfang eine "klobige" Phase, und jede der Praktiken mag am Anfang etwas unnatürlich erscheinen. Wenn sie sich eingespielt haben, ändert sich diese Wahrnehmung. In dem Maße, in dem sie zur Reinigung beitragen und die Öffnung höherer Erfahrungen im Nervensystem anregen, verschwindet der Gedanke der Unnatürlichkeit. Dann wissen wir, dass die Praktiken genau das tun, was sie tun sollen - nämlich die natürlichen spirituellen Fähigkeiten in unserem Nervensystem zu wecken. Wenn es so weit ist, sind die Praktiken so natürlich wie das Atmen, denn wir erleben sofort Glückseligkeit und Ekstase, wenn wir sie anwenden. Die Ursache und Wirkung der Übungen in unserem Nervensystem wird zu einem ganzheitlichen und automatischen Teil unserer neurobiologischen Funktionsweise. Erzwinge Sambhavi nicht. Richte deine Augen ganz locker aus, indem du das Gefühl favorisierst, das durch das leichte Furchen der Augenbrauen zwischen den Augen entsteht. Mit der Zeit wird es angenehm und dann ganz einfach automatisch. Dein Augenlicht ist nicht in Gefahr. Tausende von Yogis, Weisen und Heiligen haben Sambhavi seit Tausenden von Jahren ohne negative Auswirkungen angewandt. Ganz im Gegenteil: Sambhavi öffnet unser inneres Sehvermögen und erweitert unsere Sicht durch unser zunehmend ekstatisches Nervensystem, um den Kosmos zu erfassen. In einer späteren Lektion über Sambhavi (#131) findest du weitere Details zu dieser Technik. Interessanterweise hängt deine Frage nach Sambhavi mit deiner Frage nach der sexuellen Erregung zusammen. Der Grund warum ich das sage ist, dass das Erwachen des dritten Auges und der Sushumna (Spinalnerv) durch das Aufkommen einer direkten sexuellen Verbindung zwischen dem physischen Gehirn und den unteren Zentren erlebt wird. Sambhavi ist neben Spinalatmung, Mulabandha, Siddhasana, Kechari und Kumbhaka einer der Hauptakteure in diesem Prozess. Sambhavi ist in der einen oder anderen Form in allen spirituellen Traditionen zu finden. Wenn das dritte Auge/Sushumna erweckt ist, wird Sambhavi zu einem primären Instrument, um die "ekstatische Leitfähigkeit" nach Belieben im Nervensystem anzuregen (siehe letzte Lektion #169 über ekstatische Leitfähigkeit). Eine einfache Absicht mit den Augen reicht aus, um Wellen der Ekstase im Nervensystem des Yogi und der Yogini zu erzeugen. Was für ein Schatz Sambhavi doch ist. Wenn die Leitfähigkeit durch alle genannten Mittel aufkommt, sind die sexuellen Implikationen unverkennbar. Von dort aus entwickelt es sich von der sexuellen Erotik zur spirituellen Ekstase. Die beiden Erfahrungen sind miteinander verbunden, denn sie sind verschiedene Ausdrucksformen der sexuellen Energie, die sich in unserem Nervensystem höher entwickelt. Allein durch Meditation und Spinalatmung erfährst du bereits einige Nuancen davon, und zweifellos wird auch dein noch junges Sambhavi in diesen Prozess einbezogen. Das ist ein Zeichen für gute Dinge, die da kommen. Mach dir keine Sorgen, alles wird gut gehen. Es gibt nichts zu befürchten. Der Guru ist in dir.
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