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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 152 - Nachdenken über Bedeutungen versus Samyama-Praxis Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Jetzt bin ich etwas verwirrt. Ich dachte, wir sollen das Wort einfach denken und es dann loslassen. Die letzte Antwort klingt so, als sollten wir meditieren oder darüber nachdenken. Eine andere Frage: Ich bekomme den ganzen Tag über diese Gefühls-/Energiestöße in meinem Körper. Sie können örtlich begrenzt sein und ich scheine eine gewisse Kontrolle über sie zu haben. Ich nehme an, dass es sich um Kundalini handelt. Meine Frage ist: Sind sie nur eine angenehme Begleiterscheinung oder wird etwas freigesetzt? A: Ja, du hast recht. Greif das Sutra einfach als schwache Idee auf und lass es los. Dann 15 Sekunden lang Stille. Die Erörterungen über die Bedeutung haben nichts mit der Durchführung der Samyama-Praxis selbst zu tun. Einige Leute gehen durch eine Klärung, richten sich mit Bedeutungen ein und finden ihre eigene Ökologie. Wir haben viele Sprachen in der Gruppe, also kannst du dir vorstellen, was jeder durchmacht. Wenn sich alle eingelebt haben, gehen die Bedeutungen ins Unterbewusstsein über. Das ist nicht Teil der Samyama-Praxis. Es ist einfach wie: "Was ist Akasha?... Okay, das ist es." Dann vergiss es einfach und mach Samyama mit den Worten, dem Sutra. Die Bedeutung ist da drin. Wir denken während des Samyama nicht darüber nach. Wir greifen das Sutra einfach auf und lassen es dann los. Die wohltuenden "Ausbrüche" sind sehr gut. Die innere Stille geht von deinem Samyama aus in dich über. Sie kann auf viele Arten erfahren werden. Eine weitere Lektion (über das "Übernatürlich-Werden") wurde heute gepostet, in der es mehr Details dazu gibt. Viele machen ähnliche Erfahrungen. Du musst die Erfahrungen nicht "kontrollieren". Sie sind natürlich. Lass sie geschehen, in einem vernünftigen Rahmen. Sie sind die Auflösung von Blockaden und das Auftauchen von göttlicher Energie. Sie werden sich mit der Zeit stabilisieren - zu natürlicher stiller Glückseligkeit und ekstatischer Ausstrahlung im Leben. Samyama bedeutet, Yoga von innen nach außen zu praktizieren, zusätzlich zu unseren Praktiken, die von außen nach innen gehen. Die ersten Ergebnisse, die viele mit Samyama erzielen, sind sehr beeindruckend. Bravo! Der Guru ist in dir.
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