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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 153 - Yoga Sutra Übersetzungen und das "übernatürlich" werden Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Nochmals vielen Dank für deine Lektionen!!! Zwei Fragen, wenn ich darf. Kannst du eine gute Übersetzung der Yoga Sutras von Pantajali empfehlen? Außerdem habe ich bei der Übung mit den Sutras gemerkt, dass sich mein Brustkorb und mein Kopf ausdehnen - das war ganz außergewöhnlich. Ist das normal? Du hast von den verschiedenen Arten gesprochen, wie sich die Energie manifestiert, und ich frage mich, ob dies auch eine dieser Manifestationen ist? In Liebe und Einigkeit. A: Es gibt viele Übersetzungen der Yoga Sutras da draußen. Wenn du dich fragst, wo die acht Glieder beschrieben werden, es beginnt in Buch 2-29. In Buch 3 geht es um Samyama und übernatürliche Kräfte. Übrigens ist die Vorstellung, "übernatürlich" zu werden, ziemlich verlockend, oder? -- Wie in sehr, sehr natürlich. Der natürliche Zustand der Menschen ist erleuchtet. Warum also nicht übernatürlich werden? Ja, deine Ausdehnung ist (über) natürlich, ein schönes Zeichen dafür, dass sich deine Stille von innen heraus bewegt. Das ist Samyama in Aktion. Es können viele verschiedene Dinge passieren. Es kann zu mehr Ausdehnung, inneren Sinneserfahrungen, starken Emotionen, Lachen, Weinen, körperlichen Vibrationen und neuen Arten der Atmung kommen. Es ist alles eine Frage der Auflösung von Hindernissen, wenn sich die innere Stille als Ergebnis unserer Praktiken durch das Nervensystem ausbreitet, jetzt mit Samyama dazu. Das Nervensystem weiß, was es zu tun hat, wenn sich reines Glückseligkeitsbewusstsein durch es hindurch bewegt. Wenn die Symptome zu stark werden, solltest du Selbstabstimmung in deinen Übungen anwenden. Wenn nötig, kann das bedeuten, dass du die Anzahl der Samyama-Wiederholungen eine Zeit lang reduzierst. Nach der Meditation und dem Samyama solltest du dich immer ausgiebig ausruhen. Das ist wichtig, um einen stabilen Energiefluss bei den täglichen Aktivitäten zu ermöglichen. All diese Symptome sind normale Freisetzungen und Zeichen für das Auftauchen der inneren Göttlichkeit. Es ist okay, sie geschehen zu lassen. Wenn dein Körper sich bewegen oder zittern will, lass es zu, aber nicht bis zum schädlichen Ausmaß. Wenn sich die Atmung verändert, lass es zu, aber nicht in einem schädlichen Ausmaß. Wenn Emotionen aufkommen, lass sie zu, aber nicht in einem schädlichen Ausmaß. Wenn sexuelle Erregung auftritt (und das kann sie), lass sie zu, aber nicht in einem schädlichen Ausmaß. Das ist alles normal, denn die göttliche Energie sprudelt von innen durch das Nervensystem. Das erinnert mich an eine Passage in Swami Muktanandas Buch "Das Spiel des Bewusstseins", in der er eine bestimmte Phase seines Weges beschreibt, in der er aus seinem Haus ging und wie ein Tiger brüllte. Unnötig zu sagen, dass die Nachbarn ein bisschen besorgt waren. Es gibt keinen Grund, es so weit zu treiben. Manchmal mag es auf dem Weg scheinen, dass mit unserer inneren Energie nicht viel passiert. Vielleicht lösen sich die Dinge unter uns, ohne dass es viele Symptome gibt, und später werden wir etwas bemerken. Oder vielleicht warten wir darauf, dass die innere Stille aufkommt, wenn wir weitere Wochen und Monate meditieren. Oder vielleicht lassen wir nicht mit dem subtilen Gefühl des Sutra in Samyama los. Manchmal ist es gar nicht so einfach, nichts zu tun - einfach nichts zu favorisieren, was in den fünfzehn Sekunden der Stille im Geist aufkommt. Beim erfolgreichen Yoga geht es nicht um Erfahrungen, sondern darum, die Abläufe unserer Praktiken zu befolgen. Wir werden durch die Praxis verändert, nicht durch Erfahrungen. Erfahrungen sind das Nebenprodukt unserer Praktiken und der daraus resultierenden spirituellen Transformation, die sich vollzieht. Denke auch daran, dass die unmittelbaren Reaktionen, die durch die Sutras aufkommen, während des Samyama losgelassen werden sollten. Das ist der ultimative Karma Yoga - göttliches Tun, während die Früchte des Tuns losgelassen werden. Das ist in die Technik des Samyama eingebaut - das Tun und das Loslassen des Tuns. Samyama ist also auch die Kultivierung des Ausströmens der göttlichen Liebe, die keine Gegenleistung erwartet. Wenn wir unser Samyama auf diese Weise ausführen, werden wir mit der Zeit zu strahlenden Leuchtfeuern des göttlichen Lichts, die in der Luft schweben. Wer wird dann noch leugnen können, was wir Menschen sind? Wer wird nicht übernatürlich werden wollen? Der Guru ist in dir.
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