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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 114 - Kechari - Kehlkopfverstopfung in Stufe 1 Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Ich gehöre zu denjenigen, bei denen die Zunge zurückrollt. Deine letzte Lektion über Kechari war wunderbar und hat mir die Augen geöffnet. Meine Frage bezieht sich auf eine Schwierigkeit, die ich habe, wenn die Zunge am entlang Gaumen zurückzieht. Am Anfang hatte ich einen Würgereflex im Hals, der jetzt scheinbar weniger geworden ist. Manchmal wird meine Atmung vorübergehend blockiert, wenn meine Zunge während der Meditation nach hinten wandert. Sind das normale Erfahrungen? A: Das sind Übergangserfahrungen, die in Stufe 1 Kechari auftreten können. Der Grund dafür ist etwas, das ich "Kehlkopfverstopfung" nenne. Es ist ein vorübergehendes Phänomen, das zwischen den Stufen 1 und 2 auftreten kann. Da die Zunge in Stufe 1 nicht über den Gaumen hinausgehen kann, wird der Zungengrund umso mehr nach unten in den Rachen gedrückt, je weiter die Zunge zurückgeht. Das kann einen "Stau"-Effekt tief im Rachen verursachen, der zu einem Würgereflex und/oder einem Schließen des Kehldeckels über dem Eingang zur Luftröhre (Trachea) führen kann. Der Kehldeckel ist eine Klappe, die mit dem Zungengrund verbunden ist und die Luftröhre verschließt, wenn wir schlucken, oder wenn wir auf normale Weise die Luft anhalten. Jeder Mensch hat eine etwas andere körperliche Anatomie, so dass einige diese Übergangserfahrungen während der ersten Phase machen können, andere aber nicht. In jedem Fall sollten die Erfahrungen nur vorübergehend sein. Wenn sich das Zungenbändchen unter der Zunge ausdehnt oder beschnitten wird, wird die Zunge schließlich hinter dem weichen Gaumen in Kechari Stufe 2 aufsteigen. Wenn das passiert, sollte die Kehlkopfverstopfung auf natürliche Weise aufhören, weil die Zunge in den Nasen-Rachen-Raum aufsteigt und nicht mehr so stark in den Rachen drückt. Ich sage "so sehr", weil das Zungenbändchen die Zunge immer noch nach unten zieht, kann es in Stufe 2 Kechari immer noch zu einer Kehlkopfverstopfung kommen, wenn auch viel weniger, und es ist weniger wahrscheinlich, dass es zu störenden Erfahrungen im Rachen kommt. Wenn die Zunge weiter nach oben wandert, wird das Zungenbändchen weiter gedehnt oder beschnitten, und die Tendenz zum Aufstauen wird verschwinden. Wie bereits erwähnt, können aus anatomischen Gründen nur einige Menschen die oben erwähnten Symptome der Kehlkopfverstopfung erleben, während sie bei anderen überhaupt nicht auftreten. In jedem Fall handelt es sich um ein Übergangsphänomen, während sich Kechari in uns aufwärts entwickelt. Die Erfahrungen ekstatischer Glückseligkeit, die wir in Kechari Stufe 2 machen, überwiegen bei weitem die Unannehmlichkeiten, die uns auf dem Weg dorthin begegnen können. Nimm dir Zeit für Kechari. Nähere dich auf deine eigene Weise. Deine Bhakti wird dich hinaufführen, wenn die Zeit reif ist. Der Guru ist in dir.
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