Fortgeschrittene Yogapraktiken
Tantra-Lektionen

Lektion T74 - Stimulation der Brüste und ekstatische Leitfähigkeit

Von: Yogani
Datum: 20.04.2010

Neue Besucher: Es wird empfohlen, dieses Archiv des Tantra Yoga von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Was ist Tantra Yoga?"

F: Als Frau empfinde ich einen Großteil der ekstatischen Erfahrung durch meine Brüste. Kannst du mir sagen, inwiefern dies mit Tantra, der Entwicklung anhaltender spiritueller Ekstase und Erleuchtung zusammenhängt?

A: Die natürliche ekstatische Verbindung zwischen den Brüsten einer Frau und der sexuellen Neurobiologie im Beckenbereich steht sowohl mit dem reproduktiven Sex als auch mit der Stillfunktion zur Ernährung von Säuglingen in Zusammenhang. Die ekstatische Verbindung ist im Allgemeinen über die Brustwarzen am intensivsten. Manche Frauen können allein durch sanfte Brust- und Brustwarzenstimulation zum Orgasmus kommen, entweder durch Selbststimulation oder durch einen fürsorglichen Partner.

Auch Männer können diese Art von Sensibilität haben, je nachdem, ob sie durch direkte Stimulation der Brust und der Brustwarzen entstanden ist oder durch die natürliche Anwesenheit ekstatischer Leitfähigkeit, die entweder angeboren ist oder durch eine Reihe spiritueller Praktiken kultiviert wurde. Spirituelle Praktiken können die ekstatische Verbindung über die Brüste und Brustwarzen von Frauen und Männern verstärken, indem sie Blockaden in der Neurobiologie allmählich beseitigen. In den Brüsten passiert mehr als nur die bekannten Funktionen der Fortpflanzung und des Stillens von Kindern.

Wie wir aus diesen Lektionen über die sexuellen Aspekte des Tantra wissen, besteht eine grundlegende Verbindung zwischen unserer Sexualität und unserer spirituellen Entwicklung. Wenn dies bisher noch nicht bemerkt wurde, braucht man nur die erforderlichen Praktiken über einen ausreichenden Zeitraum hinweg durchzuführen, um aus erster Hand zu erfahren, dass dies wahr ist.

Wie wir in den vorherigen Lektionen erörtert haben, gibt es zwei Komponenten, die die Gleichung der Erleuchtung erfüllen: bleibende innere Stille und die Zunahme der ekstatischen Leitfähigkeit im ganzen Körper und darüber hinaus. Die Vereinigung dieser beiden im Inneren führt zu einer spirituellen Wiedergeburt und einer endlosen Flut göttlicher Liebe, die aus unserem Inneren strömt. Dies kann sich auf viele Arten manifestieren, wobei das auffälligste Merkmal eine natürliche Tendenz ist, sich in leuchtendem, liebevollem Dienst zum Wohle anderer zu engagieren.

Die Techniken des Tantra, die sich auf Sexualität beziehen, dienen hauptsächlich der Kultivierung ekstatischer Leitfähigkeit in ausgedehnten Liebesspielen. Dies wird durch die Rückhaltemethode (siehe Lektion T4) und verwandte Mittel erreicht. Bei diesem Ansatz wird der gesamte Körper von ekstatischer Glückseligkeit durchdrungen, die noch lange nach dem Liebesspiel bei uns bleibt und mit der Zeit allmählich zu einer ganztägigen Erfahrung in unserem täglichen Leben wird. Tantrischer Liebesakt ist am effektivsten, wenn wir auch täglich sitzende Yogapraktiken mit Tiefenmeditation, Spinalatmung und anderen unterstützenden Praktiken sowohl für die innere Stille als auch für die energetische/ekstatische Seite ausüben, so wie es in den Lektionen besprochen wurde. Mit einem vollständigen Spektrum an Praktiken werden tantrische Sexualmethoden viel effektiver bei der Kultivierung anhaltender spiritueller Ekstase.

Wir tun dies nicht nur, für eine anhaltende spirituelle Ekstase. Die Verbindung von innerer Stille und ekstatischer Leitfähigkeit ist ein komplexer neurobiologischer Prozess, der viele Jahre dauern kann, bis er Früchte trägt, auch wenn wir bei jedem Schritt auf dem Weg dorthin eine stetige Verbesserung der Lebensqualität feststellen können.

Die Brüste spielen dabei eine vielfältige Rolle. Offensichtlich wird bei sexuellen Handlungen, ob allein oder mit einem Partner, eine sanfte Stimulation unserer Brüste und Brustwarzen unsere Erregung verstärken und auch über die Genitalien hinaus ausdehnen. Die Ausdehnung der Ekstase ist ein natürlicher Bestandteil des tantrischen Sex und der Grund, warum wir die Rückhaltetechnik und andere Methoden nutzen, die den ekstatischen Einfluss der sexuellen Erregung im vororgasmatischen Modus auf den ganzen Körper ausdehnen. Dadurch wird Sex über die Genitalien hinaus erweitert. Das Gleiche gilt für eine gefühlvolle Bruststimulation im vororgasmatischen Modus, entweder allein oder in Verbindung mit der sexuellen Vereinigung. Es ist eine Frage der persönlichen Neigung, wie alles in sexuellen Beziehungen. Wir sagen dir hier nicht, wie du Liebe machen sollst. Das ist eine Frage des Lebensstils und der persönlichen Entscheidung. Wir weisen auf die Prinzipien der menschlichen spirituellen Transformation hin, die in uns allen existieren, und auf Methoden, die sich als nützlich erweisen können, um diese Prinzipien zu aktivieren, was zu einer dauerhaften Erweiterung unserer Erfahrungen im Alltag führt.

Die Stimulation der Brust wird von vielen in diesem Prozess vielleicht nicht als wichtig angesehen, und das ist in Ordnung. Die Wahrheit ist, dass die Stimulation der Brust keine primäre Yogapraxis ist, nicht einmal eine primäre tantrische Sexualpraktik. Wenn es so wäre, hätten wir sie schon lange vorher im Gesamtkonzept von Yoga und tantrischen Praktiken erörtert. Doch ob wir nun mit den Brüsten als Aspekt unseres sexuellen Lebensstils im tantrischen Modus arbeiten oder nicht, als Ergebnis unserer allgemeinen Routine von Yogapraktiken kommt es in diesem Bereich zu einer Reinigung und Öffnung. Alles, was wir im tantrischen Modus zur Freude an unseren sexuellen Energien tun, einschließlich der Bruststimulation, kann also eine Hilfe im Gesamtprozess der menschlichen spirituellen Transformation sein.

Das vorausgeschickt, ist es gut zu erwähnen, dass die energetischen Entwicklungen in den Brüsten in direktem Zusammenhang mit dem ekstatischen Erwachen im Herzraum stehen, einem weiten Bereich in uns, der alle physischen Grenzen sprengt und im Zentrum der Vereinigung von bleibender innerer Stille und ekstatischer Leitfähigkeit liegt. Aus dem Herzraum heraus geschieht unsere spirituelle Wiedergeburt, und das daraus resultierende göttliche Ausströmen trägt uns auf strahlende evolutionäre Weise in der Welt voran.

Aber wir sollten es nicht übertreiben, die Aufmerksamkeit auf das Herz oder die ekstatische Rolle der Brüste zu lenken. Diese sind funktionierende Teile eines viel größeren göttlichen Ganzen, und es wird uns nicht guttun, uns übermäßig auf das Herz oder die Stimulation unserer Brüste zu konzentrieren!

Der Großteil dessen, was im Brust- und Herzraum geschieht, läuft automatisch ab und hängt von einer umfassenden Routine von Übungen ab. Es gibt kein Wundermittel, das alles bewirkt. Das, was einem Wundermittel am nächsten kommt, ist tägliche Tiefenmeditation, die mit der Zeit zu all den anderen Dingen führt, die wir in den Lektionen bei AYP erörtert haben, einschließlich der Reinigung und Öffnung des Herzraums, von dem die Brüste und ihre ekstatischen Verbindungen ein integraler Bestandteil sind.

Wenn wir ekstatische Leitfähigkeit in uns aufkommen spüren, werden wir viele sofortige energetische Verbindungen gleichzeitig bemerken, und diese werden Verbindungen zwischen den Praktiken ermöglichen, die wir ausführen. Mit der Zeit wirken alle unsere Praktiken wie eine einzige. Aus ekstatischer Sicht können wir die sofortige Verbindung zwischen einer subtilen Favorisierung von Mudras und Bandhas erkennen, die wir in strukturierten sitzenden Praktiken verwendet haben. Ein einfaches Anheben der Augen in Richtung der Augenbrauen kann einen ekstatischen Strom von der Wurzel aus erzeugen, und wir können als Reaktion darauf eine sanfte Anspannung des Analsphinkters und des Perineums spüren. Es kann auch zu einem unmerklichen Anheben des Zwerchfells und des Bauches kommen, ohne dass es einen Grund dafür gibt, außer der ekstatischen Leitfähigkeit, die uns erfüllt. Wir haben diese reflexartige Verbindung der ekstatischen Leitfähigkeit "Ganzkörper-Mudra" genannt (siehe Lektion 212). Auch die Brüste können an der Ganzkörper-Mudra teilnehmen, wobei eine erhöhte Sensibilität der Brustwarzen auftritt. Während der Ganzkörper-Mudra neigen wir vielleicht dazu, sanft einen Finger auf jede Brustwarze zu legen, mit oder ohne Kleidung. Dadurch kann sich die Ganzkörper-Mudra weiter im Herzraum ausdehnen und sich auf genussvolle Weise mit unserer bleibenden inneren Stille vermischen. Das ist es, was wir sind – unendliche ekstatische Glückseligkeit. Alles fließt daraus hervor.

Wie bei allen Yogapraktiken ist es möglich, die Bruststimulation zu übertreiben, entweder während sexueller Aktivitäten oder zu anderen Zeiten, und dabei eine übermäßige Reinigung zu erfahren. Die Symptome können Reizbarkeit, ein blockiertes Gefühl irgendwo im Körper und allgemeines Unbehagen sein. Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir unsere Praxis selbstabstimmen und uns erdenden Aktivitäten widmen sollten. Das Unbehagen wird vergehen und wir können unseren Weg mit neuer Stabilität und Freude fortsetzen.

Du kannst also beruhigt sein, dass die angenehmen Empfindungen, die die Brüste mit unserer ganzen ekstatischen Erfahrung verbinden, Teil einer riesigen spirituellen Dynamik sind, die in uns wirkt, zusätzlich zu ihrer Rolle bei der Fortpflanzung und beim Stillen. Wenn wir dort Lust empfinden, kann das Teil unserer tantrischen Sexualpraxis sein, und wir können ekstatische Freude daran haben.

Es sollte erwähnt werden, dass Brüste nicht nur physisch sind und dass ihre ekstatische Funktion auch dann weitergeht, wenn sie operativ entfernt wurden. Unsere physischen Teile sind nur ein äußerer Ausdruck unserer inneren Realität. Wenn das Äußere weg ist, bleibt das Innere. Viele, die eine Operation erlebt haben, bei der ein scheinbar essenzieller Teil entfernt wurde, haben festgestellt, dass ihr inneres Leben intakt geblieben ist und sich oft durch die Reise des Verlusts und der Entdeckung der Wahrheit dramatisch erweitert hat. Das Herz kennt keine Grenzen, ebenso wenig wie die innere Stille und die ekstatische Leitfähigkeit im Menschen. Ausstrahlung hat nicht in erster Linie mit dem physischen Körper zu tun. Jeder erleuchtete Weise wird dir das bestätigen.

Schließlich muss der Weg der spirituellen Transformation des Menschen nicht über die Unterdrückung der natürlichen Freuden des Körpers oder des Herzens führen. Die Unterdrückung dieser Dinge führt nur zu Leid. Nicht zur Erleuchtung. Was Frauen von Natur aus als ekstatisch in ihrem Innersten empfinden, steht auch jedem Mann zur Verfügung. Die ekstatischen Strömungen, die wir in uns fließen spüren, sind Wege in unserem Herzraum und werden zum ewigen strahlenden Licht des Göttlichen.

Hier ist es, direkt in uns. Durch die Reinigung und Öffnung des Herzens können wir ewige Freude in diesem Leben finden. Es ist eine stille Freude, die immer von innen heraus lächelt. Und es ist eine dynamische Freude, die immer in Bewegung ist. Innere Stille, die auf vollständig erweckter ekstatischer Leitfähigkeit reitet, ist die Ausstrahlung ekstatischer Glückseligkeit – es ist das Göttliche, das durch uns fließt und die ganze Welt erhebt. Es ist Stille in Handlung!

Der Guru ist in dir.

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