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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 189 - Wo ist das Dritte Auge? Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F1: Du hast gesagt, dass das 3. Auge zwischen den Augenbrauen liegt, aber viele sagen, dass es der Bereich der Zirbeldrüse ist, und manche sagen, dass das 3. Auge eigentlich die Medulla ist. Kannst du das klären? A1: Es ist all das und noch mehr. Das dritte Auge ist der Spinalnerv (Sushumna), der von der Medulla oblongata durch die allgemeinen Bereiche der Zirbeldrüse und der Hypophyse verläuft und vorne in der Mitte der Augenbraue austritt. Es handelt sich eher um eine Funktionszone in und um den Spinalnerv als um ein bestimmtes Organ. Man könnte sogar davon ausgehen, dass es sich bis zum Spinalnerv unterhalb des Rückenmarks erstreckt, denn auch dort ist das innere Sehen vorhanden, aber das wäre zu weit hergeholt. Traditionell blickt es nach außen, wie ein Auge. Deshalb wird der äußere Punkt zwischen den Augenbrauen am häufigsten als das dritte Auge bezeichnet. Die ekstatische Beziehung zwischen Zirbeldrüse, Hirnanhangdrüse und Augenbraue ist wahrscheinlich die häufigste esoterische Beschreibung. Auch das Rückenmark wird oft als Teil (oder als Ganzes) des dritten Auges bezeichnet. Es ist ein ziemlich unscharf im Yoga, weil die Zuordnung von physischen Gegenstücken zur spirituellen Neurobiologie nicht präzise ist. Die Erfahrung des ekstatisch erweckten dritten Auges hat jedoch nichts Unscharfes an sich. Wenn es passiert, gibt es keinen Zweifel daran, was es ist oder wo es sich befindet. Es ist nur ein bisschen schwierig, es in physischen Begriffen zu beschreiben. Die Erweckung des dritten Auges ist eine Erweckung des gesamten Spinalnervs bis hinunter zur Wurzel. Wie in der vorherigen Lektion über die Gestaltung des Mantras erwähnt, ist das Erwachen des dritten Auges auch ein Erwachen der Krone. Die Erweckung des dritten Auges ist also eine ekstatische Erweckung des gesamten Nervensystems. Deshalb bedeutet das Sanskrit-Wort für das dritte Auge, "Ajna", "Befehl" oder "Kontrolle". F2: Willst du damit sagen, dass es genauso richtig ist, deine Aufmerksamkeit auf das Rückenmark zu richten, wo du sagst, dass die Aufmerksamkeit zwischen den Augen liegen soll? A2: Nein, die Augen gehen zu dem Punkt zwischen den Augenbrauen (sanftes Favorisieren), mit einem leichten Furchen der Augenbrauen in der Mitte. Das ist eine physische Positionierung der Augen, um eine besondere stimulierende Wirkung im Gehirn zu erzeugen, die sofort den Spinalnerv hinunter bis zur Wurzel reicht. Gleichzeitig wandert unsere Aufmerksamkeit mit unserer Praxis der Spinalatmung die Sushumna auf und ab. In Lektion #131 - "Sambhavi und Spinalatmung koordinieren" findest du eine ausführliche Erörterung über diese Trennung der physischen Augen von der Aufmerksamkeit. Es gibt nirgendwo in den Lektionen die Anweisung, den Fokus unserer Aufmerksamkeit in der Medulla oblongata zu fixieren. Die Medulla wird bei der Spinalatmung "durchlaufen" und wird auch durch die resonierende Wirkung des Mantras in der Tiefenmeditation angeregt, ohne dass wir das Mantra absichtlich dorthin richten. Die Medulla wird also ständig stimuliert, aber nicht durch eine anhaltende Konzentration der Aufmerksamkeit auf sie während der Praxis. Die Medulla ist Teil des großen Ganzen des erwachenden Nervensystems, und deshalb wird sie in den Übungen so angesteuert, wie wir es tun. Wir haben die verschiedenen Formen der Kennzeichnung des dritten Auges in Bezug auf den physischen Körper erörtert. Mit den Kennzeichnungen sind keine bestimmten Techniken gemeint. Die Lektionen selbst sind sehr spezifisch, was die Techniken angeht. Es tut mir leid, wenn ich dich in diesem Punkt verwirrt habe. Der Guru ist in dir.
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