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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 168 - Ist Schmerz eine Voraussetzung für inneren Frieden? Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Ich praktiziere jetzt seit fast einem Monat die Meditation. Sie gibt mir enorme Energie und Frieden. Ein Freund von mir, der über ein ziemliches Maß an yogischem Wissen verfügt und den ich sehr respektiere, sagte mir jedoch, dass ich bereit sein sollte, Schmerzen zu erleiden, wenn ich diesen Kurs mache, zumal meine Vergangenheit sehr schmerzhaft ist. Tatsächlich hatte ich mit der Meditation begonnen, um mich von diesem Schmerz zu heilen und mich dem Leben zu stellen, weiterzugehen und das Leben mit Frieden, Harmonie und Respekt für meine Mitmenschen zu leben. Ist Schmerz eine Voraussetzung, um Frieden zu finden? A: Danke, dass du schreibst und dich mitteilst. Nein, Schmerz ist keine Voraussetzung, um Frieden zu finden. Das bedeutet nicht, dass wir keine Schmerzen haben werden oder dass wir davon ausgehen sollten, dass es sich nicht lohnt, die Reise anzutreten, wenn wir auf dem Weg der Reinigung und Öffnung unseres Nervensystems auf welche stoßen. Es hängt alles von den Blockaden in unserem Nervensystem ab und davon, wie wir unsere Praktiken handhaben, um sie zu lösen. Frieden und Glückseligkeit sind in uns selbst angelegt. Es gibt viele Wege, wie wir unseren ursprünglichen Zustand entdecken können. Manche sind radikaler (und unbequemer) als andere. In den Lektionen ist alles auf Einfachheit und maximale Kraft ausgelegt, mit einem Minimum an Unbehagen. Tatsächlich sind die fortgeschrittenen Yogapraktiken so konzipiert, dass sie von Anfang bis Ende Spaß machen. Es gibt keinen Zwang, dass wir es mit den Übungen übertreiben - im Gegenteil, davon wird sogar dringend abgeraten. Wenn wir die Ergebnisse unserer täglichen Praxis genießen, werden wir weitermachen. Wenn sie eine schmerzhafte Plackerei sind, wer wird dann noch Yoga machen wollen? Nur Masochisten. Alles ist also darauf ausgerichtet, die Praktiken so auszubalancieren, dass eine positive Erfahrung der fortlaufenden Reinigung und des Wachstums erhalten bleibt. Es ist möglich. In den fortgeschrittenen Yogapraktiken ist es wie mit einem fein eingestellten Auto. Du kannst das Gaspedal durchdrücken und so schnell fahren, wie du willst. Du kannst sanft und sicher an deinem Ziel ankommen oder dich um einen Baum wickeln. Es kommt nur auf die Fahrweise an, weißt du. Bei diesen Praktiken bist du der Fahrer oder die Fahrerin. Deshalb sprechen wir in den Lektionen auch so viel über Selbstabstimmung. Das ist sehr wichtig. Das ist der neue Ansatz in diesen modernen Zeiten. Jede/r kann sich in seinem/ihrem eigenen Tempo auf den Weg zur Erleuchtung machen. Viele sind dazu bereit. Auch ein guter Fahrer wird von Zeit zu Zeit auf ein paar Schlaglöcher stoßen. Das ist auf jeder Reise unvermeidlich. Sie sind Teil des Lebens. Also gleichen wir aus (werden langsamer), wenn es ein bisschen holprig wird, und beschleunigen wieder, wenn die Straße wieder glatter wird, was sicherlich der Fall sein wird. Müssen wir durch jedes Schlagloch und jeden Graben fahren, den wir sehen? Nein. Deshalb sagen wir, dass Schmerz keine Voraussetzung für Frieden ist. Es hört sich so an, als ob du bisher gut vorankommst, und es erfüllt mein Herz mit Freude, von deiner aufsteigenden Energie und deinem Frieden zu hören. Mit deinen Praktiken bist du ein Segen für die ganze Welt, denn jeder profitiert von deiner Reinigung und Öffnung. Wenn du mit Enthusiasmus und umsichtiger Selbstabstimmung weitermachst, wirst du bald zu deinem göttlichen Selbst zurückkehren. Mit jeder Sitzung wird viel erreicht. Lebenszeiten voller Schmerz und Leid schmelzen schmerzlos dahin. Der Guru ist in dir.
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