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Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 134 - Yoga und westliche Psychologie Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Ich bin seit Kurzem Mitglied deiner Gruppe und lehne es entschieden ab, Meditation und andere Praktiken allein zu empfehlen. Wenn Menschen sich auf sich selbst und die Empfindungen in ihrem Körper usw. konzentrieren, sind sie in einer sehr verletzlichen Position und haben gleichzeitig die Möglichkeit, eine große Wahrheit zu entdecken. In einer Situation, in der sie keine Unterstützung haben, werden sie in der gleichen oder einer noch schlimmeren Lage enden, weil sie nicht in der Lage waren, ihre Gefühle zu verstehen, ihren Schmerz zu heilen und andere Emotionen auszudrücken, die auftauchen könnten. Du deutest an, dass Gereiztheit das Ergebnis eines Ungleichgewichts in der Praxis ist (z. B. wenn du zu schnell aus der Meditation kommst), und ich bin da ganz anderer Meinung. Ich glaube, dass eine Emotion, die in der Meditation auftaucht, einen Grund hat und der einzige Weg, in dieser Situation auf ein größeres Bewusstsein hinzuarbeiten, darin besteht, sich auf diese Emotion zu konzentrieren, sie auszudrücken und sie zu verstehen. Wenn eine Person diesen Heilungsprozess durchlaufen hat, wird sie ein größeres Bewusstsein erlangen. Wenn Menschen es als etwas anderes abtun, werden sie den gleichen Zyklus durchlaufen, vielleicht sogar für den Rest ihres Lebens. In dieser Situation spielt die Unterstützung eine große Rolle, denn der Helfer kann die Person dabei anleiten, die Situation zu verarbeiten. A: Der Teil, den du bei der Meditation, wenn sie korrekt durchgeführt wird, vielleicht übersehen hast, ist, dass die Blockaden, die in einer bestimmten Sitzung gelöst werden, weg sind. Verschwunden. Es gibt also nichts mehr zu verarbeiten oder zu analysieren, sondern nur noch die innere Stille und das Licht, das von innen kommt, wo vorher eine Blockade war. Machen wir uns also klar, wie diese Mechanik funktioniert. Das ist effektiver Yoga, eine neurologische Reinigung, bei der die Auswirkungen vergangener Handlungen freigesetzt werden, und zwar nicht auf der Grundlage von Bedeutungen, sondern neurologisch von innen heraus durch das reine Glückseligkeitsbewusstsein, das uns innewohnt und zu dem wir in der Meditation Zugang haben. Das ist keine Frage des Glaubens oder der Analyse. Es ist ein mechanischer Prozess. Er wird bei jedem funktionieren, der ihn durchführt, selbst bei jemandem, der skeptisch ist. Es hört sich an, als wärst du in die westliche Psychologie involviert, wo Gedanken und Gefühle, die an die Oberfläche kommen, auf der Bedeutungsebene analysiert werden - Psychoanalyse. Das hat einen gewissen Wert, ist aber weit entfernt von den yogischen Methoden, die viel tiefer gehen und bei denen es keine analytischen Prozesse im Verstand gibt. Die westliche Psychologie ist wie die Analyse der Wellen, die an der Oberfläche des Ozeans aufkommen, während Yoga (insbesondere Tiefenmeditation) wie eine Reinigung des Ozeans von unten nach oben ist, auf Ebenen, auf denen eine Analyse nicht möglich ist. Es gibt nur den Vorgang der Reinigung. Blockaden sind Energie, Denken ist Energie. Yoga packt sie an der Wurzel, indem es über die Energie hinaus zum reinen Glückseligkeitsbewusstsein geht. Bedeutung ist eine weniger fundamentale Form der neurologischen Energie, die sich nahe der Oberfläche des Geistes befindet. Die Bedeutung ist sozusagen der Schwanz des Hundes der Gedankenenergie, und wir alle wissen, dass es nicht sehr effektiv ist, mit dem Schwanz den Hund zu wedeln. Wir können ihn trotzdem benutzen, wenn er uns hilft, uns besser zu fühlen. Wenn wir flexibel sind, werden wir auch täglich meditieren, und das wäre so, als ob wir unseren Kuchen haben und ihn auch essen würden. Es ist nicht klug, beide Methoden gleichzeitig anzuwenden, denn damit ist keinem von beiden gedient. Außerdem geht es beim Yoga nicht nur darum, die Psyche zu reinigen. Das ist ein Nebenprodukt. Beim Yoga geht es um Erleuchtung, einen direkten Weg zur Ebene, die Jesus, Krishna, Buddha, Lao Tsu, Rumi usw. erreicht haben. Verglichen mit den yogischen Methoden steckt die westliche Psychologie in dieser Hinsicht noch in den Kinderschuhen. Bedenke, dass es die Psychoanalyse erst seit etwas mehr als einem Jahrhundert gibt, während Yoga schon seit etwa fünfzig Jahrhunderten existiert. Es ist nicht so, dass allein die Dauer des Bestehens etwas als fortschrittlicher qualifiziert, aber es ist ein ziemlich guter Indikator. Die Erfahrungen der modernen Praktizierenden bestätigen die Schlussfolgerungen aus der langen Geschichte des Yoga. Der Beweis des Puddings liegt darin, dass man ihn isst. Aus der Sicht des Yoga geht es bei der Enthüllung der "großen Wahrheit" nicht in erster Linie um intellektuelles Verständnis oder die Lösung emotionaler Schwierigkeiten. Es geht darum, die Wahrheit selbst zu werden. Dies geschieht durch systematische Reinigung auf allen Ebenen des menschlichen Nervensystems, dem Vehikel der Erfahrung. Es ist die Göttlichkeit des menschlichen Wesens, die wir hier mit bewährten Methoden erschließen. Die Logik zeigt, dass die westliche Psychologie viel vom aufgeschlossenen Studium der Methoden des Yoga lernen kann. Carl Jung erkannte dies spät in seiner Karriere. Der Guru ist in dir.
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