Fortgeschrittene Yogapraktiken
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Lektion 427 - Den Sprung zur direkten Erfahrung wagen

Von: Yogani
Datum: 18.08.2010

Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?"

F: Obwohl mir schon einige gesagt haben: "Mein Weg ist der einzige Weg, um Erleuchtung zu erlangen", finde ich die AYP-Lehre erfrischend, da sie keine solchen exklusiven Ansprüche erhebt. Ironischerweise verursacht diese Stärke von AYP bei mir einige Zweifel, welchem System von Praktiken ich folgen sollte. Es gibt so viele Alternativen, die alle mit großen Versprechungen um meine Aufmerksamkeit buhlen. Ich bin irgendwie etwas gelähmt, was das weitere Vorgehen angeht.

Ich suche eher nach einer Bestätigung aus direkter Erfahrung, dass AYP tatsächlich funktioniert, als nach theoretischen Erklärungen. Ich bin mir sicher, dass die Zahl der AYP-Anhänger nicht so hoch wäre, wenn es keine aussagekräftigen Ergebnisse liefern würde, aber ich dachte, es könnte mir weitere Recherchen zu Praktiken ersparen, wenn ich eine definitive Antwort auf die Frage nach dem absolut besten Ansatz erhalten könnte. Ich werde nicht ruhen, bis ich ihn gefunden habe!

A: Mit dem Verweis auf eine "Bestätigung durch direkte Erfahrung" hast du deine Frage selbst beantwortet. Das kann nur deine direkte Erfahrung bedeuten, denn es gibt keine direkte Erfahrung, die von jemand anderem stammt. Nur wenn du etwas selbst tust, kannst du herausfinden, was für dich funktioniert, egal, was andere darüber sagen.

Wir können uns bis ins Unendliche mit Ansätzen für spirituelle Praktiken befassen. Aber wir werden nichts haben, worauf wir uns verlassen können, bis wir den Sprung zur direkten Erfahrung wagen. Das bedeutet, einen Ansatz für Praktiken auszuwählen und loszulegen. Von diesem Zeitpunkt an befinden wir uns auf der Reise und können unseren Kurs bei Bedarf auf der Grundlage der tatsächlichen Ergebnisse in unserem Leben anpassen.

Eine gewisse Analyse im Vorfeld ist notwendig. Wenn dies jedoch zu unserer primären und fortlaufenden Herangehensweise an Praktiken wird, werden wir nur begrenzte Ergebnisse erzielen. Sobald wir mit einer tatsächlichen Übungsroutine begonnen haben, können wir alle Analysen auf unsere tatsächlichen Erfahrungen stützen, anstatt auf Erfahrungen aus zweiter und dritter Hand, die möglicherweise von anderen behauptet werden. Das Spiel ist hier in uns und nirgendwo sonst. Je früher wir als direkter Teilnehmer in das Spiel einsteigen, anstatt weiterhin als Zuschauer zu agieren, desto eher werden wir tatsächliche Ursachen und Wirkungen in unserem Prozess der menschlichen spirituellen Transformation verwalten, anstatt uns nur vorzustellen, worum es geht.

Wir können zwar nicht sagen, dass AYP "der absolut beste Ansatz" ist, aber wir können sagen, dass es eine effektive Abfolge für die Aufnahme von Praktiken bietet, mit einer hohen Wahrscheinlichkeit, sowohl kurz- als auch langfristig lebensverbessernde Ergebnisse zu erzielen. Dies geschieht auf eine Weise, die Flexibilität beim Aufbau und der Gestaltung unserer Übungsroutine bietet, um persönlichen Empfindlichkeiten und Neigungen Rechnung zu tragen. Diese Art von Ansatz ist in sektiererischen Lehren nicht so leicht zu finden, wo es möglicherweise feste Regeln für die Durchführung von Praktiken gibt, unabhängig von den persönlichen Bedürfnissen. In diesem Sinne ist AYP etwas Einzigartiges, da es dem Praktizierenden die Verantwortung für den Aufbau und die Verwaltung der Übungsroutine überträgt, und bei Bedarf Unterstützung zur Verfügung steht.

Ist das der beste Ansatz? Wer weiß das schon? Ist das ein praktischer und effektiver Ansatz? Definitiv.

Die Flexibilität bei AYP bedeutet nicht, dass es verwässert oder schwach ist. Ganz im Gegenteil, die angebotenen Praktiken gehören zu den kraftvollsten (und einfachsten), die es gibt, insbesondere wenn sie in eine zweimal täglich stattfindende Übungsroutine integriert werden. Außerdem können sie in einem vom Praktizierenden festgelegten Tempo durchgeführt werden, was mehr als genug Schwung erzeugt, um unsere Fähigkeit herauszufordern, hohe Raten innerer Reinigung und Öffnung zu absorbieren. Deshalb steht die "Selbstabstimmung" im Mittelpunkt des Ansatzes bei AYP. Wir wenden kraftvolle Praktiken an und stimmen sie selbst auf uns ab, um maximalen Fortschritt bei maximalem Komfort zu erzielen. Es gibt keinen maximalen Fortschritt bei Unbehagen, denn dies führt dazu, dass die Praktiken wiederholt abgebrochen werden müssen, was auf lange Sicht zu einem viel langsameren Ansatz führt. Daher ist die Selbstabstimmung unerlässlich.

Nach all dem Gesagten läuft es für jeden, der den AYP-Ansatz ausprobieren möchte, auf etwas sehr Einfaches hinaus. Beginne einfach mit der Tiefenmeditation gemäß den Anweisungen in den Lektionen (siehe Lektion 13) und gehe von dort aus weiter. Sobald eine angenehme zweimal tägliche Praxis der Tiefenmeditation etabliert ist, eröffnen sich uns zusätzliche Möglichkeiten. Wenn wir konsequent bleibende innere Stille kultivieren, wird der Rest von selbst kommen. Es wird weniger Analyse und mehr Handeln geben. Das ist es, was wir meinen, wenn wir den Sprung zur direkten Erfahrung wagen. Es ist sehr einfach, aber wir müssen diesen Sprung selbst machen und mit einer konsequenten täglichen Praxis fortfahren.

Deine direkte Erfahrung mit den Praktiken wird das zuverlässigste und nützlichste Feedback sein, das du auf deinem Weg erhalten wirst. Das ist die Formel. Es geht um deine Ergebnisse, nicht um die von jemand anderem. Alles wird gut gehen. Mach es einfach.

Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg. Übe mit Bedacht und genieße es!

Der Guru ist in dir.

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