|
Fortgeschrittene Yogapraktiken Lektion 261 - Aufwallung der Kundalini Von: Yogani Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?" F: Ich bin vor kurzem auf deine AYP Seite gestoßen und fand die Lektionen absolut umwerfend. Ich meditiere seit 22 Jahren immer wieder mal, aber bis vor kurzem war ich nicht in der Lage, regelmäßig zu meditieren. Aber vor kurzem hatte ich eine Erfahrung, die mich ehrlich gesagt ziemlich erschüttert hat. Ich brauche dringend deinen Rat, bevor ich weitermache. Bis vor ein paar Monaten hatte ich noch nie bemerkenswerte Erfahrungen beim Meditieren gemacht. Ich meditierte wie immer, als ich plötzlich spürte, wie etwas durch meinen Körper rauschte und mein ganzer Körper zu brummen begann, als wäre ich mit einem Hochspannungskabel verbunden. Ich spürte es in meinem ganzen Körper und vor allem in meinem Kopf. Es war, als hätte mich eine starke Vibration erfasst. Ich war bei vollem Bewusstsein, obwohl meine Augen geschlossen waren. Das Gefühl war ein bisschen so, als würde ich unter Vollnarkose stehen. Meine Augenlider begannen wie verrückt zu pochen, meine Atmung wurde tief und quälend wie ein Blasebalg und mein Herz begann zu rasen und zu hämmern, als wäre ich gerade 15 Meilen gelaufen. Das Blut rauschte in meinen Adern, als ob es von berauschenden Spirituosen durchflutet wäre. Trotz alledem hatte ich keine Angst und fühlte mich total lebendig und gestärkt. Etwa eine Woche lang fühlten sich meine Augen danach schwer an und fingen manchmal auch an zu brennen. Kannst du mir bitte erklären, was an diesem Tag mit mir passiert ist? Ich habe diese Erfahrung nie wieder machen können, wenngleich ich diese Schwingung sehr, sehr leicht spüre. Aber ich möchte dieses Gefühl unbedingt wieder haben. Seitdem habe ich vielen gelehrten Menschen geschrieben, aber keiner hat mir geantwortet. Vielleicht hielten sie es für zu töricht und unter ihren Möglichkeiten. Kannst du mir bitte helfen und mich möglicherweise bei meinen zukünftigen Bemühungen in der spirituellen Welt leiten? Ich warte sehnsüchtig auf eine positive Antwort von deiner Seite. A: Danke, dass du mir schreibst und dich mitteilst. Was du erlebt hast, ist ein Kundalini-Schub. Er ist ein Schritt auf deiner Reise zur Erleuchtung. Die sensorischen Symptome werden durch eine erhöhte innere Energie verursacht, die durch Blockaden in deinem Nervensystem fließt. Wenn sich die Hindernisse auflösen und der Energiefluss sich ausgleicht, werden die gegensätzlichen Erfahrungen weniger ausgeprägt sein. Das ist auch gut so, denn eine übermäßige Kundalini-Energie, die durch Hindernisse fließt, ist zwar berauschend, kann aber auch anstrengend und beunruhigend sein (wie du bereits festgestellt hast). Mit soliden und langfristigen Yogapraktiken lassen sich die Erfahrungen steuern und werden allmählich zu himmlischen Erlebnissen. Selbst das wird nicht "Es" sein. Das endgültige Ziel wird sich in unserem alltäglichen Leben und in unseren Beziehungen herauskristallisieren, die von unerschütterlicher innerer Stille, ekstatischer Glückseligkeit und ausströmender göttlicher Liebe durchdrungen werden. Das ist unsere Bestimmung. Das ist die vollständige Vereinigung unseres inneren und äußeren Lebens. Es sollte erwähnt werden, dass ein dramatischer Kundalini-Schub, wie du ihn erlebt hast, keine Voraussetzung für die vollständige Erweckung des ekstatischen Aspekts unseres inneren Lebens ist. Es kann ganz leise beginnen und sich im Laufe der Zeit allmählich aufbauen, wenn unser Nervensystem durch tägliche Yogapraktiken mehr gereinigt wird. Tatsächlich ist dies ein kluger Weg für alle, selbst für diejenigen, die ein dramatisches Erwachen erlebt haben. Bei AYP haben wir einen Namen für diese sanfte, gut regulierte Art des Kundalini-Wachstums. Wir nennen es den Anstieg der "ekstatischen Leitfähigkeit". Es ist die gleiche Energie, die sich auf natürliche und nachhaltige Weise stetig weiterentwickelt. Wir haben nicht immer die Wahl, wie sich unsere Kundalini zuerst manifestiert. In seltenen Fällen kann sie auch noch einige Zeit danach problematisch sein. Das hängt mit den karmischen Tendenzen zusammen, die wir in uns tragen und die wiederum mit den Praktiken zusammenhängen, die wir sowohl in letzter Zeit als auch in der fernen Vergangenheit (vorherigen Leben) ausgeübt haben. Bei AYP bemühen wir uns, alles gleichmäßig voranzutreiben, ohne vor der Notwendigkeit zurückzuschrecken, unsere spirituelle Entwicklung zu fördern. Dieser stetige, stabilitätsorientierte Ansatz zielt darauf ab, uns die beste Möglichkeit zu geben, unsere spirituelle Transformation in diesem Leben abzuschließen, auch wenn wir weiterhin ein normales Leben in der Gesellschaft führen. Selbst wenn wir die Reise in diesem Leben nicht vollenden, können wir große Fortschritte machen, die uns viel Freude bereiten werden. Außerdem bauen wir die Gewohnheit des stabilen Wachstums in unser feinstoffliches Nervensystem ein, damit wir beim nächsten Mal leichter dort wieder aufgreifen können, wo wir aufgehört haben. Auf dem Weg des Yoga geht keine unserer Bemühungen jemals verloren. Es liegt noch ein weiter Weg vor dir, und ich bin sicher, dass du ihn so schnell, angenehm und sicher wie möglich zurücklegen möchtest. Es ist wichtig, die Dinge im Gleichgewicht zu halten, weiter voranzukommen und sich dabei nicht zu sehr von den Energieerfahrungen um ihrer selbst willen mitreißen zu lassen. Die AYP-Praktiken sind darauf ausgerichtet, diesen Prozess zu fördern und zu steuern. Die Spinalatmung ist besonders nützlich, um die inneren Energien zu fördern und auszugleichen. Sie ist die zweite Übung bei AYP, gleich nach der Tiefenmeditation. Du wirst in den Lektionen immer wieder auf sie zurückgeführt, wenn es darum geht, die inneren Energien in einem ausgewogenen Verhältnis zu kultivieren. Tiefenmeditation und Spinalatmung sind die wesentlichen Kernpraktiken des AYP. Die vielen zusätzlichen Übungen, die in den Lektionen behandelt werden, erweitern die Ergebnisse, die sich aus diesen beiden ergeben, erheblich. Wenn du dich durch die Lektionen durcharbeitest, wirst du viel Material finden, das für deine Erfahrungen relevant ist. Wenn Fragen auftauchen, die nicht behandelt werden, kannst du sie gerne stellen. Recherchiere zuerst. Sieh dir die Themenpfade auf der Website an, um Lektionen zu vielen Themen zu finden, die dich interessieren könnten. Vielleicht möchtest du auch "Kundalini" nachschlagen, um mehr über deine jüngste Erfahrung herauszufinden. Geh auch die Lektionen der Reihe nach von Anfang bis Ende durch. Das offene, ganzheitliche System der AYP-Praktiken ist eine Abfolge - eine schrittweise Entwicklung. Aus irgendeinem Grund vermeiden es die meisten traditionellen Lehrer, über den Kundalini-Prozess und die Erfahrungen zu sprechen - sie kehren alles unter den Teppich. Das ist so, als würden wir unseren Kindern nichts über die sexuelle Fortpflanzung erzählen, wenn sie sich der biologischen Reife nähern. Die Kundalini ist das spirituelle Äquivalent der sexuellen Fortpflanzung. Es ist dieselbe Energie, die mit einem erweiterten Zweck in unserem Nervensystem wirkt. Sie ist die spirituelle Fortpflanzung in uns! Die Hoffnung ist, dass die AYP Lektionen eine gute Perspektive auf die Geschehnisse bieten und nützliche Praktiken, die du auf deinem spirituellen Weg anwenden kannst. Übe weise und erfreue dich daran. Der Guru ist in dir.
|
|
