Friday, September 4, 2015

Lecţia 20 – Iluminare fără Dumnezeu?



Practici avansate de yoga

Lecţii principale

Autor: Yogani
Data primei publicări: 30 Noiembrie 2003

Notă pentru vizitatorii noi: Se recomandă să citiți de la începutul arhivei, deoarece lecțiile anterioare sunt necesare pentru a înțelege și practica această lecție. Încarcă prima pagină (Lecţia 10: De ce aceastădiscuţie? )

Întrebare: Sunt ateist. Un prieten mi-a spus de acest grup. Să fiu cinstit, găsesc aluziile religioase enervante. Dar am fost curios şi am încercat meditaţia şi am fost surprins în mod plăcut. Aş vrea să continui pentru că îmi calmează nervii şi sunt curios să văd ce pot să aflu despre mine insumi. Dar sunt tot ateist! Este posibil să atingi iluminarea fără Dumnezeu?

Răspuns: Iluminare există, cu sau fără Dumnezeu, pentru că fiinţele umane sunt în mod inerent capabile de iluminare, de a se transforma spre o stare mai înaltă de evoluţie, indiferent de sistemul de credinţe utilizat. Putem spune că toată existenţa este îndreptată în această  direcţie, de la pietre în sus, în toate regnurile fiinţelor vii. Totul avansează. Umanitatea nu este o excepţie. Noi, oamenii, avem o abilitate în plus să accelerăm conştient acest proces, să alegem un curs mai rapid, cum este cel oferit de practicile avansate de yoga. Este posibil să supra-accelerăm procesul de evoluţie.

Dintotdeauna evoluţia spirituală umană a fost ceva magic, esoteric. Este un mister practic, un mister cu un scop. Imagine pe care umanitatea a construit-o despre Dumnezeu a fost un construct relaţional necesar pentru că  a permis umanităţii să se lase în voia Divinului, să se încreadă în cel mai înalt destin şi să îl abordeze cu entuziasm. La cel mai înalt nivel, aceasta este acea credinţă în Dumnezeu – credinţa în cel mai înalt destin al umanităţii, izvorând din noi şi eventual fiind simţit peste tot în jurul nostru. Credinţa în Dumnezeu ajută oamenii să participe personal în cea mai fascinantă etapă a călătoriei umane – în procesul de iluminare. 

Este necesar să crezi în Dumnezeu ca acest proces să se petreacă? Nu, nu este. Dar este necesar să crezi în ceva, pentru a înainta în direcţia iluminării.

Dacă am sta împreună într-o cafenea în New York şi ţi-aş spune că există un loc minunat numit California, la trei mii de mile depătare şi că merită efortul să te duci să îl vezi, te-ai duce? S-ar putea să nu mă crezi, că nu fii convins că un astfel de loc există. Cum vei găsi atunci motivaţia să te duci să îl vezi? Ar fi greu. Dacă nu ai fost niciodată la vest de Mississippi, ai putea să crezi că toţi cei care au traversat Mississippi au căzut de pe marginea pământului. De fapt, aşa au crezul europenii despre Oceanul Atlantic pâna când oameni cum au fost Columb şi Magellan au dovedit că este o lume nouă de cealaltă parte.

Pentru a fi motivat să faci efortul să avansezi, trebuie să crezi în existenţa unei destinaţii. Pentru mulţi, călătoria spre iluminare este hrănită de credinţa în Dumnezeu. Dar nu este neapărat necesar să aibă de-a face cu Dumnezeu. Poate să aibă de-a face cu adevărul şi credinţa că exită un adevar ultim despre noi, în noi, pe care putem să-l trăim, cu credinţa că putem să devenim acel adevăr. Poate şi cu credinţa în procesul personal de transformare şi în propria noastră experienţă pe care o cultivăm atunci când facem meditaţie şi alte practici yoga.  Experienţa însăşi a aceastei călătorii interioare care se desfăşoară în mod natural în decursul practicilor poate fi mai mult decât suficient să ne facă să credem în ea, odată ce procesul a început şi experienţa tăcerii interioare şi a extazului aprinde focul dorinţei de a merge din ce în ce mai departe. Fie că suntem convinşi de propria noastră trăire crescândă a extazului şi liniştii interioare, fie din dorinţa de a afla adevărul ultim al vieţii, fie  ca suntem într-o relaţie cu Dumnezeu, rezultatul va fi acelaşi – un devotament dezdruncinat de a deveni una cu adevărul ultim.

Isus a spus: “Şi veţi cunoaşte adevărul, iar adevărul vă va face liberi.” (Ioan 8:32)… Nici o menţiune a lui Dumnezeu aici.
Cuvântul “Dumnezeu” nu există în Budism sau Taoism. Fiecare a găsit propriile mijloace intelectuale şi emoţionale pentru a aborda infinitul interior. În toate abordările, acelaşi lucru este căutat, acel mare adevăr interior care sălăşluieşte adânc în inima, mintea şi simţurile noastre – Acela cu care putem să ne contopim prin mijloace directe şi care la rândul lui iluminează cu strălucirea sa inima, mintea şi simţurile noastre. Aceasta este unificarea pe care o căutăm. Oricare este numele sau structura credinţei, rezultatul este acelaşi, atâta timp cât aspirantul găseşte motivaţia să aplice metodele de transformare în fiecare zi. 

Aşadar, nu contează cum ai ajuns să crezi într-un loc numit “California”. Poate chiar îi dai acelui loc un alt nume. Dacă crezi suficient de mult ca să faci efortul de a pune un pas  înaintea celuilalt, până la urma vei ajunge sa îţi scufunzi picioarele în Oceanul Pacific. Dacă nu crezi că există un loc numit California, e foarte probabil că nu vei face efortul să ajungi acolo. Este atât de simplu.

Gândeşte-te la iluminare în orice fel te inspiră mai mult şi foloseşte această inspiraţie să meditezi în fiecare zi…
Fii tolerant faţă de fraţii şi surorile tale care imbrăţişează credinţe diferite. Cu toţii vom cultiva propria pasiune pentru această călătorie şi cu toţii ne îndreptăm spre casă.

Gurul este în tine.


Notă pentru cunoscătorii de limbă engleză:
  • Consultaţi lecţiile complete, cu comentariile şi adăugările autorului, publicate în două volume sub titlul  „Practici avansate de yoga: Lecţii simple pentru o viaţă extatică” („AYP Easy Lessons for Extatic Living”). Consultaţi AYP Plus pentru lecţii extinse şi interactive pe internet, cărţile AYP, versiunile audio şi multe alte surse.
  • Pentru instrucţiuni detaliate privind meditaţia profundă, consultaţi cartea AYP Meditaţia Profundă (AYP Deep Meditation) şi AYP Plus.

Tuesday, September 1, 2015

AYP PRACTICI AVANSATE DE YOGA


Lecţii principale

  Introducere 

10 De ce această discuție?

11 Ce este Yoga? Ce este Religia? 

12 Ingredientul esențial – dorința

13 Meditaţia – germinarea seminţei tăcerii interioare 

14 Nu se întâmplă mare lucru în timpul meditaţiei 

15 Agitaţie in timpul meditaţiei

16 Extaz in meditaţie

17 Am dormit in timpul meditaţiei?

18 Cum să găsim timp pentru meditaţie

19 Ce tradiţie să urmez?

20 Iluminare  fără Dumnezeu?

21 Obiecte de meditaţie

22 Calităţile vibratorii ale mantrei

23 Folosirea ceasul în meditaţie

24 Meditaţia are efecte curative?

25 Efectul meditaţiei asupra situațiilor de stres extrem 

26 (nu e folosit)

27 Localizarea mantrei 

28 Voi deveni timid și docil?

29 Alcool, tutun şi droguri 

30 Dieta şi meditaţia

31 Bucurându-ne de natură   

32 (nu e folosit)

33 O nouă modalitate de a sta aşezat în meditaţie  

34  Meditaţia şi problemele mondiale

35 Puncte de reper în progresul spre iluminare 

36 A cincea dimensiune 

37 Meditaţia în grup
38 Unde te afli în practica ta?

39 Pranayama - Cultivarea solului sistemului nervos

40 (nu e folosit)

41 Pranayama: Respiraţia pe coloana vetebrală(Spinal Breathing, SB)

42 Pranayama: Este normal ce mi se întâmplă? 

43 Relaţia dintre pranayama şi meditaţie

44 Localizarea nervului spinal

45 Respiraţia se încetineşte 

46 Pranayama: Care este direcţia corectă?

47 Chakras

48 Pranayama şi sănătatea

49 Pranayama: Transpiraţia

50 Pranayama: Planificarea timpului pe care îl avem la dispoziţie 

51 Pranayama:  Zgomote ciudate 

52 Pranayama: Marele nerv mic

53 Pranayama: Lumină şi sunet

54 Kundalini: Un cuvânt de cod pentru sex

55 Mulabandha: Trezirea şi ridicarea energiei sexuale 

56 Shambhavi: Deschiderea celui de-al treilea ochi 

57 Gurul este în mine?

58 Pas cu pas 

59 Unele caracteristici ale mantrei

60 Întreruperi neaşteptate

61 (nu e folosit)

62 Durata unui ciclu de respiraţie spinală 

63 Pranayama: Curenţi reci şi calzi

64 Pranayama: Firul extatic argintiu

65 Glanda pineală şi glanda pituitară

66 Sosim, nu plecăm

70 (nu e folosit)
104 Blocaje energetice persistente
105 Lovindu-ne de un zid in mulabandha
106 Mantra si respiratia in meditatie
107 Autoreglarea in posturi si practici


















 


Lecţia 19 – Ce tradiţie să urmez?



Practici avansate de yoga

Lecţii principale

Autor: Yogani
Data primei publicări: 28 Noiembrie 2003

Notă pentru vizitatorii noi: Se recomandă să citiți de la începutul arhivei, deoarece lecțiile anterioare sunt necesare pentru a înțelege și practica această lecție. Încarcă prima pagină (Lecţia 10: De ce această discuţie?)

Întrebare: Practic yoga şi fac meditaţie (de un alt fel) de cinci ani şi nu ştiu ce să fac. Meditaţia pe care o propuneţi este foarte bună. Am simţit aceasta imediat. Nici nu ar trebui să fiu aici, deoarece tradiţia pe care o urmez interzice practici din afara ei. Ce să fac?

Răspuns: Aşa cum este menţionat în pagina de introducere, aceaste lecţii nu promovează nici o perspectivă religioasă în particular. Nici nu se opune tradiţiilor care urmează învăţăturile unei anumite persoane sau linii de maeştri spirituali. Totul are rostul lui. Depinde de fiecare personă să cântărească avantajele şi dezavantajele diferitelor abordări şi să aleagă cu grijă o cale care promite să aducă cele mai bune rezultate. Fiecare este diferit. În acelaşi timp, fiecare are acelaşi potenţial, pentru că suntem cu toţii făcuţi din acelaşi fir divin – din constienţa extatică a tăcerii pure. Dacă suntem în legatură cu aceasta în fiecare zi şi continuăm să o cultivăm cu metode din ce în ce mai puternice, nu putem să dăm greş.

Dacă calea ta îţi aduce rezultate, continuă cu ea. Dacă găseşti împlinire pe măsură ce trece timpul, eşti acolo unde trebuie să fii.  Dacă însă tradiţia pe care o urmezi te serveşte în linii mari  dar pare într-un fel să aibă lipsuri, găseşte curajul şi flexibilitatea să încerci şi să adaugi ceea ce lipseşte. Până la urmă, tu eşti cel care terbuie sa- şi descopere propria sa conştienţă extatică, prin propriile eforturi, prin devoţiune şi prin aplicarea celor mai complete practici pe care poţi să le găseşti. Acest punct de vedere s-ar putea să contrazică anumite tradiţii care insistă că nu putem atinge mântuirea prin alte mijloace decât ale lor proprii. Poate că e aşa, dar această abordare închide uşa oricărei întrebări viitoare sau investigaţii ştiinţifice a practicilor de transformare spirituală umană. Metodele ştiinţifice occidentale pot oferi multe lucruri în această direcţie – modalităţi integrate şi complementare de a descoperi şi a aplica cunoştiinţele. Succesul ştiinţei occidentale în multe domenii este uimitor. Este timpul ca aceste metode de progres în cunoaştere să fie aplicate şi în arena cunoaşterii spirituale.

Această discuţie este rezultatul cercetării deschise, făcute pe parcursul multor ani, într-o varietate de  practici avansate de yoga. Rezultatul acestui drum este un sistem integrat de practici. Dacă este ceva aici care te ajută să faci progres, atunci este foarte bine. Dacă, în acelaşi timp, creează fricţiuni cu tradiţia pe care o urmezi, va trebui să hotărăşti tu însuţi cum să procedezi. În cele din urmă, răspunsul este în tine. Urmează-ţi inima. Conflictul potenţial nu este neapărat un lucru rău. Este un test al voinţei tale de a progresa şi te va conduce spre adevăr. 

Tradiţiile spirituale venerabile sunt de mare valoare. În acelaşi timp, vremurile se schimbă şi acum suntem martori la apariţia unor abordări mai flexibile, în care practicanţii spirituali înţelepţi examinează şi aleg să aplice acele metode şi practici spirituale care li se potrivesc cel mai bine. În cele din urmă, acest proces va avea efecte profunde asupra întregii umanităţi. Schimbarea este în aer şi aceasta este un lucru bun.

Gurul este în tine.


Notă pentru cunoscătorii de limbă engleză: 
  • Consultaţi lecţiile complete, cu comentariile şi adăugările autorului, publicate în două volume sub titlul  Practici avansate de yoga: Lecţii simple pentru o viaţă extatică (AYP Easy Lessons for Extatic Living). Consultaţi AYP Plus pentru lecţii extinse şi interactive pe internet, cărţile AYP, versiunile audio şi multe alte surse.
  • Pentru instrucţiuni detaliate privind meditaţia profundă, consultaţi cartea AYP Meditaţia Profundă (AYP Deep Meditation) şi AYP Plus.