Fortgeschrittene Yogapraktiken
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Lektion 418 - Gurus, Lehrer und Eigenständigkeit

Von: Yogani
Datum: 08.07.2010

Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen die Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?"

F: Mir wurde immer gesagt, dass man einen Lehrer oder Guru in Fleisch und Blut braucht, um auf dem spirituellen Weg voranzukommen. Das entspricht auch meiner langjährigen Erfahrung als Hatha-Yoga-Lehrer. Wenn die Schüler sich selbst überlassen werden, werden die Übungen nicht gemacht. Andererseits können wir nur ein- oder zweimal pro Woche gemeinsam üben, sodass diese Herangehensweise eine eingebaute Grenze hat. Bei einigen meiner Schüler läuft das schon seit Jahren so, ohne zusätzliche Motivation, über unsere wöchentlichen Kurse hinaus zu üben. In den letzten Monaten habe ich nach Möglichkeiten gesucht, aus diesem eher statischen Muster auszubrechen, und war angenehm überrascht, im Internet die "Fortgeschrittenen Yogapraktiken" zu finden, mit ihrem umfassenden System von Praktiken und einer offensichtlich großen Anhängerschaft.

Meine Frage ist, wie kann ich so etwas wie AYP in den aktuellen Unterricht hier einbauen? Wie komme ich mit meinen Schülern über das wöchentliche Yoga-Kurs-Szenario hinaus zu einer individuelleren Praxis? Ist das überhaupt möglich? Ich würde gerne an eine "selbstgesteuerte" Praxis glauben.

A: Das ist eine interessante Frage, die du da aufwirfst. Es kann sein, dass bestimmte Schüler für lange Zeit mit wöchentlichem Gruppenunterricht zufrieden sind. Das ist nichts Schlechtes. Andererseits wird es einige geben, die mehr wollen, mehr von den Gliedern des Yoga und mehr, um zu Hause damit zu üben. Es liegt also sicherlich im besten Interesse deines Lehrauftrags und deiner Schüler, über den Status quo hinauszugehen.

Ich denke, dass, unabhängig von den Mitteln, die zur spirituellen Unterstützung anderer eingesetzt werden, das letztendliche Ziel darin bestehen muss, die Selbstversorgung des Praktizierenden zu entwickeln. Per Definition kann es keine Erleuchtung ohne Selbstversorgung geben – bleibend im Selbst (großes "S"). Niemand anderes kann uns das geben, auch wenn viele denken, dass es so funktioniert. Das tut es nicht. Wir alle müssen es für uns selbst beanspruchen (uns dem hingeben) – auf die eine oder andere Weise.

Sowohl persönliche Guru-/Lehrer-Übertragungen als auch schriftliche Übertragungen haben ihre Stärken und Schwächen. Letztendlich müssen alle Wissensübertragungen in irgendeiner Form auf Speichermedien festgehalten und weitergegeben werden. Die Vollständigkeit und Wirksamkeit solcher Übertragungen bestimmen den zukünftigen Erfolg des Wissens über die Generationen hinweg. Langfristig sind es also die Schriften, die zählen, und zwar in dem Maße, in dem sie eine effektive, umfassende Grundlagenschulung und die fortlaufende Weiterentwicklung einer effektiven "selbstgesteuerten" Praxis in Zeiten des Wandels und unter sich verändernden Umständen ermöglichen. Unabhängig von unserer Lehrmethode muss es eine solide Wissensgrundlage geben, die mit einer fortlaufenden Evaluation der Ursachen und Auswirkungen in der Praxis kombiniert wird, damit bei Bedarf Anpassungen in der Anwendung vorgenommen werden können.

Das Internet bietet eine hervorragende Möglichkeit für schriftliche Lehren, nicht nur für die Übermittlung klarer Anweisungen zu effektiven Praktiken an Millionen von Menschen, sondern auch für die fortlaufende Unterstützung in der Online-Umgebung. Internet-Unterstützung entspricht nicht unbedingt einem Live-Lehrer, aber sie funktioniert und kann auch die inhärenten Gefahren, die in direkten Guru/Schüler-Beziehungen auftreten, erheblich reduzieren. Sie kann auch die effektive Anwendung selbstgesteuerter Praktiken in einer Vielzahl von Kulturen, Umgebungen und Situationen erleichtern. Das Internet kennt keine Grenzen (oder nur wenige).

Auch hier ist die Entwicklung der Selbstständigkeit des Praktizierenden der Schlüssel. Alle wahren Gurus streben danach, auch wenn ihre physische Anwesenheit bei vielen Anhängern ablenkende Co-Abhängigkeiten fördern kann. Dies ist der größte Nachteil der physischen Guru-Schüler-Beziehung. Wenn Bhakti in einer koabhängigen Beziehung gefangen ist, ist sie nicht mehr spirituell fortschrittlich. Dies kann auch online passieren, ist aber leichter zu vermeiden. Deshalb erinnere ich Praktizierende immer wieder daran, dass es um unsere Beziehung zum Wissen, effektive tägliche Praktiken und Erfahrungen geht und nicht um den Lehrer.

Das AYP-Experiment mit schriftlichem Echtzeit- und Archivwissen in einer großen Gemeinschaft von Anwendern funktioniert bisher bemerkenswert gut, wobei Tausende nach ihren eigenen Neigungen darauf zugreifen und viele schnell die verschiedenen Meilensteine auf dem Weg zur Erleuchtung durchlaufen. Es ist wirklich erstaunlich, was hier passiert. Es zeigt, was Menschen erreichen können, wenn sie uneingeschränkten Zugang zu nützlichem Wissen erhalten. Während einige anfällig für Abhängigkeit sein können, werden andere fliegen, wenn sie nur ein wenig ermutigt und unterstützt werden. Wenn das Wissen und die Praktiken zugänglich und wirksam sind, ist alles möglich. Die eigenen Erfahrungen eines Praktizierenden können die gesamte Motivation liefern, die für eine kontinuierliche Praxis und spirituelles Wachstum erforderlich ist.

Das soll nicht heißen, dass wir keinen direkten Unterricht brauchen. Wir brauchen ihn und wir arbeiten daran, ihn innerhalb der AYP-Gemeinschaft von Praktizierenden zu entwickeln. Es gibt auch ein riesiges Netzwerk von Yogalehrern wie dir, das für Millionen Menschen zu einem Sprungbrett für die selbstgesteuerte Ausübung von ganzheitlichem Yoga werden kann. Ob das Wissen durch praktische Unterweisung, schriftliche Überlieferungen oder andere Medien erworben wird, es kann für jeden funktionieren, der bereit ist, sich zu Hause zweimal täglich einer maßvollen Übungsroutine zu widmen. Es kommt immer auf die Bereitschaft des Suchenden an, selbstständig zu üben.

Ein erster Schritt in deiner Situation könnte darin bestehen, deinen Schülern zu empfehlen, zweimal täglich zu Hause 10 bis 20 Minuten Tiefenmeditation zu praktizieren, und ihnen dabei zu helfen, dies zu erreichen. Dies kann durch wöchentliche Gruppenmeditationen unterstützt werden, entweder im regulären Yogakurs oder zu einem anderen Zeitpunkt. Tägliche Tiefenmeditation kann einen dramatischen Einfluss auf Hatha-Yogapraktiken haben und die Effekte auf mehrere Glieder des Yoga durch die innere Verbundenheit verstärken, die in unserem Nervensystem entsteht, wenn wir zusätzliche Praktiken des Yoga-Baumes übernehmen. Siehe Lektion 409 für Einzelheiten dazu.

Der Schritt, zu Hause eine tägliche Praxis der Tiefenmeditation zu etablieren und zu pflegen, wird deinen Schülern eine direkte Erfahrung der aufsteigenden inneren Stille vermitteln. Dies verbessert die Qualität des täglichen Lebens auf praktische Weise und ist ein Hauptmotivator für die Fortsetzung der täglichen Praxis zu Hause. Mit der Zeit kann eine natürliche Motivation entstehen, die Spinalatmung und andere Praktiken in die Routine aufzunehmen. Dann kommen die Ergebnisse immer weiter, wie ein Schneeball, der einen Abhang hinunterrollt, und es gibt immer mehr Motivation, weiterzumachen. So funktioniert es.

In diesem Fall wird der Lehrer eher zum Coach als zum Hauptfokus. So sollte es sein. Der wöchentliche Unterricht sollte fortgesetzt werden, mit dem Hauptziel, das Üben zu Hause zu unterstützen. Zuerst befähigen wir den Schüler in einer behüteten Umgebung. Dann geben wir ihm die Werkzeuge und die Unterstützung, um zu Hause zu üben. Wir wissen, dass der Unterricht erfolgreich ist, wenn der Schüler in der Lage ist, in bleibender innerer Stille, ekstatischer Glückseligkeit und dem Ausströmen göttlicher Liebe selbstständig zu fliegen. Das ist alles, worum es geht. Es ist unser Geschenk an die Welt, und jeder, dem wir dabei helfen, wird das Geschenk auf seine eigene Weise weitergeben. Und so geht es weiter.

Das AYP-System ist ein "Werkzeugkasten", der ganz oder teilweise von jedem genutzt werden kann – entweder individuell oder zur Unterstützung vieler anderer. Er ist weit offen und wird auf vielfältige Weise von vielen einzelnen Praktizierenden, Gruppenleitenden und Lehrerinnen und Lehrern genutzt. Es geht immer um eine Sache – den Suchenden – und darum, wirksame Mittel bereitzustellen, um Selbstständigkeit in der Praxis und spirituelles Wachstum zu erreichen.

Die traditionelle Beziehung zwischen Guru und Anhänger (Lehrer und Schüler) wird auch im Informationszeitalter weiterhin eine wichtige Rolle spielen. Sie kann sogar noch besser funktionieren als in der Vergangenheit, wenn Maßnahmen ergriffen werden, die es den Anhängern (Schülern) ermöglichen, ihre Selbstständigkeit beim Üben zu Hause zu stärken. Für einen stetigen Fortschritt ist zweimal tägliches Üben in Selbstabstimmung erforderlich. Dies kann nicht allein durch Gruppenübungen erreicht werden, außer vielleicht in einer Ashram-Umgebung. Das ist in Ordnung, aber wir können nicht alle in einem Ashram leben.

Wir möchten noch viel mehr Menschen dazu inspirieren, täglich zu Hause zu praktizieren und jeden Tag mit ihrer bleibenden inneren Stille in die Welt hinauszugehen. Auf diese Weise wird sich der Mainstream verändern. Es gibt nicht genug Gurus und Ashrams, um die Milliarden Menschen auf der Erde unterzubringen. Aber es kann erreicht werden, wenn sich viel mehr Menschen zu Hause in selbstgesteuerter Praxis üben. Die Übertragung von Wissen und Unterstützung über das Internet ist in der Lage, einen solchen Ansatz zu fördern. Tausende von Lehrern und Gurus können sich dies ebenfalls zunutze machen und die Wirkung ihres persönlichen Unterrichts um ein Vielfaches multiplizieren, indem sie eigenständig praktizierende Menschen überall unterstützen.

Ich wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Unterricht.

Der Guru ist in dir.

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