Fortgeschrittene Yogapraktiken
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Lektion 24 - Kann Meditation Krankheiten heilen?

Von: Yogani
Datum: Dienstag 02.12.2003 - 15:27 Uhr

Neue Besucher: Es wird empfohlen, das Archiv von Anfang an zu lesen, da die vorherigen Lektionen Voraussetzung für diese Lektion sind. Die erste Lektion lautet: "Warum diese Erörterung?"

F: Wenn ich krank bin, hilft mir die Meditation, gesund zu werden?

A: Sie kann, aber sie ist eine viel bessere Vorbeugung als ein Heilmittel. Wenn das Nervensystem im Laufe der Zeit durch regelmäßige tägliche Meditation ausgeglichener wird, funktioniert das Immunsystem des Körpers viel effizienter, und die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, ist viel geringer. Andere fortgeschrittene Yogapraktiken, die wir hier erörtern werden, werden die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten noch weiter erhöhen. Ausgeglichenheit und Reinheit von Körper und Geist gehören bekanntlich zu den besten Abwehrkräften gegen Krankheiten. Meditation und andere Yogamethoden leisten dazu einen wichtigen Beitrag. Man könnte sagen, dass eine gute Gesundheit ein zusätzlicher Vorteil einer langfristigen Meditationspraxis ist, ein Fundament, auf dem wir etwas viel Größeres aufbauen - Erleuchtung.

In unserer westlichen Kultur neigen wir dazu, Krankheiten erst dann zu bekämpfen, wenn sie uns nach Monaten und Jahren ungesunder Lebensweise überkommen haben, anstatt schon im Voraus einen Zustand der Ausgeglichenheit in uns zu kultivieren, der das Auftreten von Krankheiten praktisch ausschließt. Zweifellos ist eine gute Vorbeugung durch eine ausgewogene, gesunde Lebensweise die beste Vorgehensweise. Aber wenn wir krank werden, kann uns die Meditation auch dabei helfen. Wenn du bettlägerig bist, meditiere so viel, wie es dir angenehm ist, im Wechsel mit Schlafphasen. Sei dabei ganz entspannt und lehne dich auf einem Stapel Kissen zurück. Meditation wird den Heilungsprozess unterstützen. Erwarte aber nicht, dass sie eine Wunderwaffe ist, die eine Situation, die nach einer Zeit des Ungleichgewichts in Richtung Krankheit gekippt ist, sofort wieder in Ordnung bringt. Versuche stattdessen, dir wieder gute tägliche Gewohnheiten anzueignen, zu denen auch die Meditation gehört, um langfristig ein Gleichgewicht zu erreichen. Dann wird Krankheit im Leben viel weniger eine Rolle spielen.

Natürlich werden sich unsere Körper früher oder später auflösen und sterben. Je länger wir das reine Glückseligkeitsbewusstsein in uns kultiviert haben, desto weniger überwältigend und verwirrend wird der Übergang sein. Dies ist das größte Heilmittel von allen.

Der Guru ist in dir.

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