Fortgeschrittene Yogapraktiken
Einfache Lektionen für ein ekstatisches Leben
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Willkommen bei "Fortgeschrittene Yogapraktiken" (Advanced Yoga Practices - AYP). Auf dieser Website findest du fast 1000 Lektionen und Ergänzungen sowie viele andere Ressourcen, die seit 2003 entwickelt und erweitert wurden. Schließe dich den Tausenden von Menschen an, die diese leicht verständlichen Lehren nutzen, und beginne damit, kraftvolle, fortgeschrittene Yogapraktiken auf praktische, sichere und ergebnisorientierte Weise in dein tägliches Leben zu integrieren.

Die AYP-Techniken wirken direkt über Herz, Geist, Körper, Atem und Sexualität. Zu den gelehrten Praktiken gehören die Tiefenmeditation mit einem effizienten universellen Mantra, fortgeschrittene Pranayama-Methoden der Spinalatmung, Samyama, Selbstergründung und eine Integration von Hatha-, Kundalini- und Tantra-Techniken, um durch eine einfache tägliche Praxis dauerhaft inneren Frieden und Erleuchtung zu kultivieren. Jeder ist dazu angehalten, neue Praktiken in seinem eigenen Tempo zu erlernen. Bei AYP wird viel Wert darauf gelegt, die Fähigkeit der Selbstabstimmung zu entwickeln, um jedem praktizierenden Menschen dabei zu helfen, diese kraftvollen Werkzeuge der spirituellen Transformation eigenverantwortlich anwenden zu können.

Wenn du die hier vorgestellten Ressourcen als hilfreich für deinen Weg empfindest, kannst du dir gerne überlegen, noch tiefer in die Materie einzusteigen, was dir und vielen anderen von großem Nutzen sein wird. AYP ist eine dynamische, globale Gemeinschaft von Praktizierenden, Lehrern und Freiwilligen, die sich durch den Verkauf von Büchern, AYP Plus-Abonnements, Retreats und Lehrerausbildungen sowie durch private Spenden finanziert und weiterentwickelt. Wie auch immer du dich einbringen möchtest, deine Teilnahme und Unterstützung ist sehr willkommen und beschleunigt nicht nur deinen eigenen spirituellen Fortschritt, sondern hilft auch dabei, die Lehren und Programme von AYP mit vielen Menschen auf der ganzen Welt zu teilen.

Der Autor, Yogani, ist ein amerikanischer spiritueller Geisteswissenschaftler mit mehr als 50 Jahren Erfahrung darin, kraftvolle Yogamethoden mit dem modernen Lebensstil zu verbinden. Der Schwerpunkt liegt darauf, Praktiken aufzuzeigen, die funktionieren, und nicht darauf, eine sektenartige Sichtweise zu fördern. Alle sind eingeladen, mitzumachen, unabhängig von ihrem Hintergrund oder ihren Fähigkeiten in der spirituellen Praxis. Dies ist ein flexibler, wissenschaftlicher Ansatz - nicht starr und eigenmächtig. Der Autor hat keinen Wunsch nach einem Guru-Status - er freut sich nur darüber, einen hilfreichen Beitrag zu leisten, um die ehemals geheimen Disziplinen einer effektiven spirituellen Praxis für alle offenzulegen und nutzbar zu machen. Er möchte anonym bleiben und sich ein ruhiges Leben in der Praxis bewahren. Bei AYP geht es nicht um den Autor. Es geht um alle, die sich nach Wissen sehnen.

Wir hoffen, dass du die Lehren und Programme von AYP als nützliche Ressourcen auf deinem selbst gewählten spirituellen Weg für dich nutzen kannst. Übe weise und erfreue dich daran!

Der Guru ist in dir. 

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