"Alle
vet at de er spesielle, at det er noe mer enn fdsel, liv og dd. Det
gjenlyder dypt der inne i oss alle. Vi bruker hele livet vrt p prve
strekke oss forbi det vi er for p en eller annen mte bli noe mer. Noen
ganger lager vi et rot av det. Noen ganger gjr vi fremskritt. Men alt for
ofte driver vi avgrde i hp om at noen vil pne en dr for oss. Hvis de
bare gjorde det ville vi lpe rett igjennom pningen. Eller ville vi det?"
~
Yogani ~
Velkommen til Avansert Yoga Praksis (AYP).
Merk: Denne siden vil etterhvert presentere Katrines norske oversettelse av
de nrmere 400 lettfattelige leksjonene forfattet av Yogani p den originale
AYP websiden
www.aypsite.com.
Gjr som tusenvis av andre over hele verden som har tatt i bruk disse enkelt
beskrevne metodene og integrer denne kraftfulle, avanserte yoga praksisen i
dagliglivet ditt p en praktisk, trygg og resultatorientert mte.
Tilgang
til disse AYP online leksjonene og AYP support forumet er gratis.
Det
som tilbys her er et pent og integrert avansert yoga praksis system som vil
utfolde en naturlig ekstatisk utstrling. Teknikkene virker direkte gjennom
hjerte, sinn, kropp, pust og seksualitet. Praksisene det undervises i
inkluderer dyp meditasjon med et effektivt, universelt mantra, avanserte
spinal pust pranayama metoder, samyama, selvgranskning, og en integrert
blanding av hatha, kundalini og tantra teknikker, alt sammen for en stdig
kultivering av indre fred og opplysthet gjennom en daglig praksis. Alle
oppmuntres til legge til nye praksiser i individuelt tempo. Det legges
stor vekt p selvregulering i leksjonene, med det for ye hjelpe hver
utver til klare seg selv i yoga.
Sprsml & Svar (Q & A) er inkludert som en integrerende del av leksjonene
for kunne diskutere de mange opplevelsene som oppstr i yoga, bringe nye
teknikker, og tilby forslag til hvordan praksisrutinen kan skreddersys der
det er ndvendig.
Forfatteren, Yogani, er en amerikansk, ndelig vitenskapsmann med mange rs
erfaring i smelte sammen kraftfulle yoga metoder med en moderne livsstil.
Fokuset her er p det pent informere om praksiser som virker, ikke p
fremme et sekterisk synspunkt. Alle er invitert til delta, uansett
bakgrunn eller kunnskapsniv innen yoga. Disse leksjonene kan brukes som en
frittstende lring, eller som et matnyttig supplement til andre typer
praksis.
Hoved Leksjonene begynner med Hvorfor Denne Diskusjonen? Dette er det
beste stedet starte. Ingen leksjoner mangler, selv om mange nummer er
merket ikke i bruk grunnet tidligere redigering i Yahoo gruppene der
leksjonene begynte i 2003.
Dersom du har sprsml kan du beske
AYP Support Forums
der du har tilgang til direkte assistanse vedrrende din yogapraksis, pluss
en Yoga FAQ og et stort skbart medlemsarkiv med sprsml og svar fra flere
r tilbake. Support Forumet er et flott sted kommunisere med nybegynnere
og viderekommende ndelige utvere fra hele verden.
Kanskje du har lyst til ta del i Global
Meditation og
Healing Samyama
som finner sted hver helg. Disse har pgtt siden 2006 og er designet for
en tidskoordinert gruppe praksis over hele verden til fordel for alle, der
det er lagt spesiell vekt p de som trenger healing og assistanse.
Besk disse linkene dersom du nsker delta som utver, mottaker av
healing, eller begge deler. Alle er velkomne.
AYP Leksjoner
|